コントレックスは美味しくないけど、便秘解消の強い味方です

公開家計簿WAKABA コントレックスレポート

便秘とダイエットにコントレックス

コントレックスはフランス原産のミネラルウォーターです。

ダイエットに最適なお水ということで、楽天などのネットショップでは若い女性に絶大な人気を誇っています。

もちろん飲んだからやせる……というわけではないですよ。

コントレックスがダイエットに良いとされている理由はいくつかあって、

水なのにカルシウムなどの栄養分が豊富

ダイエット時に不足しがちな栄養を補給できます

お通じが良くなる

お腹の動きを活発にさせる成分(ミネラル分)が豊富に含まれています

水だからカロリーゼロ

当たり前か

という点が上げられます。

私はお通じが滞った時を中心に飲んでいますが、いつもかなり早い段階で効果を感じます。

ただ、このコントレックス、日本人にはちょっととっつきにくい味だったりします。

最初飲んだときは思わず、
「……面白い味
とつぶやいてしまいました。

今回は、そんなコントレックスのレポートをしたいと思います。

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コントレックスの味

コントレックスは美味しくありません

コントレックス

最初にお断りしておきます。
コントレックスはハッキリ言って「マズイ」です。

……うーん、正確にはマズイと言うより、日本人に馴染みのない味なんですよね。

コントレックスの特徴は「豊富なカルシウムやマグネシウムが含まれている」ことなんですが、その栄養分が味にマイナスの影響を及ぼしてる気がします。

ちょっと専門的なお話になってしまいますが……

水の中に含まれるカルシウムとマグネシウムの数値を「硬度」といいます。

この「硬度」の高いものを「硬水」、低いものを「軟水」と呼ぶんですね。

日本のお水は主に「軟水」です。
ものすご〜く、軟水です。
さらっと飲めて、甘みさえ感じる味です。
その代わり、カルシウムなどの成分はほとんど入っていません。

ところが、コントレックスは「硬水」です。

数あるミネラルウォーターの中でも特に硬度が高く、「超硬水」とも呼ばれています。

具体的に数値で見てみると

日本のお水

20〜60程度の硬度

コントレックス

1500以上の硬度

……こんなに差があるんです。

コントレックスが実際にどんな味なのか、言葉でなんとか説明すると、

  • なんだか 「重い」感じがする
  • のどに引っかかる感じがする
  • 飲んだらお腹がいっぱいになる感じがする
  • でも、水だから味はない、なんとなく飲めてしまう

ちょっと独特で不思議な味です。
好みがハッキリ分かれると思うので、まだ飲んだことがない方は、一度500mlのペットボトルなどで試し飲みをしたほうが良いかもしれません。

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コントレックスの感想

コントレックスまとめ買い

コントレックス

いつも通販で買っているので、一度にまとめて12本届きます。(1.5L×12本です)

今回は12本で1,155円でした。
(送料がかかるので、実際は1,700円くらいの支払いになります)

ネットで買う方が若干安いようです

いつもネットで買っているのですが、だいたい1.5L入り1本あたり98円〜120円位で売られています。

ただ、送料がかなりかかる(コントレックスってフランスのミネラルウォーターですから……)ので、実際に買うときはそのあたりに注意しましょう。

私の感覚だと、送料&税込みで1,600円〜1,800円なら「お買い得ゾーン」です。

2,000円以上ならまぁ、普通かな、と。

ちなみに近所の輸入食材のお店でもコントレックスを売っていますが、そこでは安売りをしていても1本あたり198円でした。
(12本買うと2,376円ですね)

最近はスーパーでもコントレックスを置く店が増えてきましたが、スーパーなどでは500ml入りで180円くらいでしたね、高い。

私は毎回楽天で最安のお店を探して買うようにしています。

円高が進むと、コントレックスのお値段もガクッと下がってくるのですが……

コントレックスのラベル

コントレックス

パッケージもハートマークを基調としていて、意外と可愛い。

最近は味付きのコントレックスや発砲タイプのコントレックスもあるみたいですね。

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コントレックスの効果

コントレックスの効果

ダイエットについては、適度な運動と食事の節制をするしかないと思っているので直接の効果はあまり期待していませんが、便秘に関してはハッキリと効果が感じられます。

むしろお腹がゆるい体質の方は、一度にコントレックスをがぶ飲みすると高確率でお腹を壊すと思うので注意しましょう。

コントレックスには豊富にマグネシウムが含まれています。

マグネシウムは体内に吸収されにくいために、お腹をゆるくする働きがあるんですよね。
(もともと下剤の成分は硫酸マグネシウムだし)

だから最初は一度に飲む量を100〜200cc程度に抑えたほうが無難です。

私のようなガンコな便秘体質の方は思い切ってガンガン飲んでみましょう!
スッキリすること請け合いです。

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