節約苦手主婦の家計簿公開。家計簿のつけ方や節約レシピなど

今月は2週間ほど旅行に出かけていたので、食費があまりかからないはずだったのに、意外とかかっちゃってますね。
2万円を切るのが目標だったのに、かなりオーバーしちゃってます。

肉のまとめ買いが大きかったのかな〜、月末に安売りしてたから、つい1キロほど買っちゃったんだよね。
全部処理して保存したから、来月の肉の買い物は少なくて済むかな。

夫がお酒を控え始めて数ヶ月たつけど、その効果が家計簿に現れてますね〜
その分私と一緒にケーキとか食べるようになっちゃったけど……いいのかな？

今月は夫の出張が1週間あったので、その間の食費がかなり浮いてます。

なんせこんな物しか食べてないからね。
私一人だと思うと、真面目に夕飯作る気がしなくてね〜

主食費がまさかの0円なのですが、ちょっと補足を。
まず、お米は買ってません。
麺類も買ってません。
でも、パンは頻繁に食べてます。

ホームベーカリーを買ってから、市販のパンを全く買わなくなったんですね。
パンの材料（小麦粉･バター･卵･牛乳）などは、それぞれの該当する費目に入れているので、結果として主食費の出費が0円になってしまいました。
なので、決して主食を食べてないって事じゃないです。

ちょっと前から考えていたのだけど、「主食費」の内訳に「ホームベーカリー費」を新しく作ろうかと思ってます。
HPには載せていませんが、家でつけている家計簿では「主食費」の内訳として「米」「パン」「麺類」という項目を作って更に細かく管理してます。
その中にホームベーカリーの欄を作って、手作りパンにいくらかけてるか記録しておこうかな、と。
とりあえずそろそろ年度末なので、来年の家計簿から新しくしようと思っています。

夫のコレステロール値を下げるため、肉を抑えて、魚＆野菜中心の食生活にしてる雰囲気が伝わっているかと思います。

それにしてもコーヒー買いすぎ……
自宅で飲む分と夫の会社で飲む分が一度に切れてしまったので、同時期に買うことになってしまったんですね。

会社で飲むコーヒーはブルックス（ドリップバッグ）を使っているのですが、家で飲む分は豆で買って、自分で挽いて飲んでいます。

実は1杯あたりの値段は、ブルックスより豆で買った方が安かったりします……
ブルックスは最も安くても19円/10gですが、豆で買うと10〜14円/10g位で買えちゃいます。
豆から挽いて飲むと、時間はかかるけどやっぱり美味しいですしね。

先月に引き続き、ちょっと頑張ってみた。

肉の出費が多いのは、自宅忘年会（12月13日）にちょっといいお肉を買い込んだから。
この日だけで2,000円分のお肉を買っているので、決して肉ばかり食べてるわけじゃないです。
（なんか言い訳っぽいな）

実は、夫のコレステロール値が異常値と正常値のボーダーラインまで上がってしまったんです。
そこで卵を買い控えて、豆腐などの大豆食品を多く食べるようにしています。
魚料理のレパートリーを増やさないといけないな……苦手なんだけどなぁ。

先月の予算オーバーっぷりを反省して、かなり気をつけて買い物したつもり。

やればできるじゃ〜ん
お米買って、嗜好品（酒・コーヒー・ケーキ）込みで36,000円は十分合格ラインだわ。

でも、今月キノコ食べてない……1ヶ月で367円分しかキノコ食べてない……
食生活的にはあまりよろしくなかったな、もう少し肉を減らして野菜と魚を多く買うようにしよう。

先月とくらべて1万円オーバー？なんで？

コーヒー買ったり、ビールの買い置きをしたり、嗜好品の出費がかさんだのは覚悟してたけど……
っていうか、野菜だけで8,000円オーバーって何よ

細かく内訳を見ていくと、どうやら果物の買いすぎらしい。
そういえばドライブがてら寄った産地直売のお店で、梨をしこたま買ったような……

しまったな〜、反省します。

私がダイエット中のため、夕飯の炭水化物を抜いています。
そのせいか、米の減りが遅い……でも、先月もお米買ってないよね……
……今までどれだけ食べてたんだ、私
ちなみに体重は今のところ5キロ減です。

嗜好品の「菓子類」が増えているのはちょっと事情があります。
ダイエットのため、平日は一切甘いものを食べなくなったのですが、甘いもの中毒の私にとってこれはかなりキツイ。
涙が出るほどキツイ。

だから毎週日曜日に、夫と1個ずつケーキを買って家で食べてます。
行きたいケーキ屋さんを事前リサーチして、あちこち連れて行ってもらってます。

そうすると結構出費がかさむのね〜
安くてもケーキ1個300円〜400円でしょ？
それが二人分だからね〜

……ちょっと自粛しようかな

食品の値上げに全力で逆らって、かなり絞ったつもりだったんだけど……
なんなんだこの「魚介類」の予算オーバーっぷりは

あまりにも無自覚に予算オーバーしていたので、改めて家計簿を調べてみると、刺身を買いすぎていることが判明。
うーん、刺身を買うのは土・日だけなんだけど……
（平日は刺身は買わないんです、夫がお酒飲みたくなっちゃうから）

……と、ここまで書いてて思い出したっ！
今月は1週間ほどお盆休みがあったから、夫の晩酌のお供にお刺身たくさん買ってたわ。
これは仕方ないかな。

来月からまた値上げされる食品が色々あるみたいですね。
個人的にスキムミルクの値上げがちょっとイヤ。
カルシウム補給のため、コーヒーに溶かして飲んでるんです。
牛乳よりカロリー控えめで、ダイエット中の身には助かっていたのに〜

今月は私が4日ほど里帰りをしていたのもあって、あまり食費がかかっていません。

それにしても魚介類の出費が大きく減ってるな……
意識して魚を多く食べるようにしているつもりだけど、最近良い魚があまりないんですよね。
なんでだろう？

スーパーに行って、まずは魚コーナーに行くのだけど、あまり良い魚がなく、結局適当にお肉と野菜を買って帰る……というパターンが多かったような気がします。
もう少し意識して魚を食べるようにしよう。

そうそう、先月から真剣にダイエット（と言っても間食を抜いて毎日エクササイズDVDで運動するくらい）をしているのですが、「お菓子類」の出費がかなり減ってきました。
全くお菓子類をカットするとストレスが溜まるので、毎週日曜日に夫と2人でケーキ屋巡りをして2人で食べてます。
そのせいか、今度は夫が太ってきました……どうしよう

今月は食費頑張ってたんだよ……
値上げ・値上げが続く中、どれだけ食費を圧縮できるかチャレンジしてたんです。
途中までは、お酒などの嗜好品も含めて35,000円以内に収まるペースだったんだよ、ホントに。

ところが月の最後のほうに夫のボーナスが支給されて、「お祝いに夕飯好きなもの作るよ」と言ったら 手巻き寿司 を希望されたんです。
（もっと手の込んだものをリクエストしてもいいのに、手がかからない人です）
今、原油高のせいで、船を動かす燃料が値上がりしてて魚介類高いんだよね。
夫の好きな寿司ネタをポンポン買ってたらすごい勢いで予算オーバーしたよ
（全部で4,000円近くした）

でも、半年頑張って働いてくれたんだからこれくらいいいよね。
また来月頑張るよ。

金額だけ見ると先月より支出が減ってるからいいような気がするけど、きのこ類、野菜類、魚類などの支出が減った上で、肉類や調理食材の支出が増えてるのが気になります。

これって食事バランス的にはあまり良くないよねぇ。

初夏を迎えて野菜の値段が下がってきたっていうのも原因の1つだとは思うのだけど。
もう少し食事バランスを見直してみます。
とりあえず嗜好品（特に菓子類）を減らそう……

予算は35,000円なんだけど、今後予算以内に収められるのだろうか……
食品全体の値上げがキツイです……
特に肉･乳製品の値上げが大きい気がします。

近所のケーキ屋さんも、さりげな〜くケーキのお値段を値上げしてるし。
それにしてもお菓子買いすぎだよね……夫が最近甘い物に目覚めてシュークリームとかプリンとか買ってくるのよね。
酒飲みのクセに〜！