東日本大震災で被災してからのこと

厚底のスリッパ

地震直後の部屋は素足で歩けないです。
怪我しても病院に行けないので、最大限の注意を払いましょう。
つま先に穴が開いてないタイプで、毛足の短いものがいいです。
（フワフワの素材だと、ガラスの破片やホコリなどが絡みつきます）

飲料水・水用タンク

5日（できれば1週間）しのげるだけの量は欲しいです。
最悪1週間もすれば給水車は来ます。
1人1日3Lを目安に準備して、夏場は少し多めに。

食糧

東日本大震災では、物流がそれなりに回復するまで1カ月以上かかりました。
ご家庭の人数・年齢構成等を考えて用意しましょう。
乾パンやラーメンを買い込むより、普段食べているものを多めに備蓄しておく方が役に立ちます。

地震後、我が家で余震用に追加購入したものは
・レトルトカレー・米（カセットコンロで炊きます）・強力粉（ホームベーカリーがあるので）・ホットケーキミックス（少しの水分で作れて腹もちが良い）・チョコレートなどの日持ちするお菓子・溶かすだけで飲めるみそ汁類・ビタミン剤……でした

小さいお子さんがいるご家庭はミルクなどの用意も忘れずに。

懐中電灯（LED懐中電灯）

単1電池を使う大きいもの、単3電池のコンパクトなものなど複数用意しておきましょう。
小さい懐中電灯は、ひもで首からぶら下げるようにしておくと便利です。
LED懐中電灯は小さいくせに明るいのでおススメです。

電池

単1・単2などの大型電池が品薄になったのは皆さんご存じのとおりです。
ご家庭にある家電製品に、どんな電池が使われているかチェックして、必要なだけ揃えましょう。
携帯電話を充電できる単3電池はいくらあっても重宝します。

一昔前は、長期保存にはマンガン電池がいい（アルカリ電池は液漏れがする）と言われていましたが、今のアルカリ電池は昔ほど液漏れしないそうです。
パワーの大きいアルカリ電池と長期保存に強い（と言われている）マンガン電池を合わせて用意しておきましょう。

でも、一番便利なのはエネループなどの充電式電池かな。
初期費用はかかりますが、家の電池を全部エネループにするとゴミも出なくて楽ですよ。

カセットコンロ・ボンベ

ライフラインが全部ダメになった時の熱源として確保しましょう。
電気が復旧したら卓上型のIHコンロでもOK。

情報がとれるもの

携帯のワンセグ、ラジオ、カーナビのテレビ……何でも構いません。
大事なのは「ライフラインが全部途絶えた時でも長時間使える」ということ。

ワンセグがつながる地域なのか、電池の消耗はどれくらいか、ラジオの音はちゃんと入るのか……事前にしっかり確認しておくことが大事です。

ほうき・チリトリ・コロコロ

割れたガラスの片付けに

サランラップ

普段からストックを多めにしておきましょう

ジップロックなどの密封できる袋・大きいごみ袋・ビニール袋

レジ袋が丈夫でいいんだけど、あまり家になくて難儀しました。
大きいごみ袋はゴミを捨てるだけではなく、防寒性・防水性もあります。
ジップロックは匂いのするものを一時保管するときに役立ちます。

マスク

地震の後はほこりっぽくなるので

ウェットティッシュ・手の消毒液

何かと便利、いくらあってもいい

軍手

地震後の片付けに必須です。
軍手の上にゴム手袋をすれば完璧。

笛

東日本大震災では津波以外での家屋の倒壊が少なかったため、必要をあまり感じませんでした。
阪神大震災では、倒壊家屋から居場所を知らせる手段として有効だったそうです。

日用品ストック

トイレットペーパー・生理用品・おむつ類・など
買い物ができなくなって困るのは何か考えて、各ご家庭に必要なものを準備しましょう。

自分の必要なもの

常備薬・メガネ・コンタクトレンズなど