節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2018年5月

2018年5月24日の晩ご飯

鶏手羽先のお酢煮込み

鶏手羽先のお酢煮込み

材料 (4人分)

鶏手羽先肉 10本
唐辛子 1/2本
ガーリックパウダー 少々(なくてもOK)
A(酢 50ml
  しょうゆ 50ml
  砂糖 大2〜3
  水 300ml)

作り方
  1. 鍋に材料を全て入れて入れて火にかけ、煮立ったらアクを取り除く。
    落としぶたをして、弱火〜中火で水気が少なくなるまで20〜30分煮る。
コメント
  • 砂糖で照りが出るので、少なくても大さじ2杯は入れましょう。
  • 酢を多く使っているので、ホーローやステンレス鍋の使用をおススメします。
    アルミと鉄の鍋はやめておいた方がいいです。
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レバーのしぐれ煮圧力鍋使用

材料(2人分)

鶏レバー 300g
しょうが 2かけ
A(水 200ml
  砂糖 大2
  しょうゆ 大2
  酒  大2)

作り方
  1. レバーは2cm角に切り、水に30分さらして血抜きをする。
    鍋(←圧力鍋ではない普通の鍋)に湯を沸かしてレバーを入れ、1分ゆで、ざるに上げて水で洗う。
    しょうがは皮をむいて薄切りにする。
  2. 圧力鍋にレバーとしょうが、Aを入れてふたをし、火にかける。
    6分加圧したら火を止め、圧が抜けたらふたを開ける。
  3. ふたを開けた状態でさらに弱火で10分煮て水分を飛ばす。
コメント
  • 臭みが苦手な方は、調味料の分量を増やしてみてください。
    しょうがを多めにすると臭みが気にならなくなります。
  • レバーを下ゆでしてから調理すると、嫌な臭みが少なくなります。
    ゆでているときに出る泡(アク?)のようなものが臭みの原因だと思うので、ゆでた後に水でしっかり洗い流しましょう。
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