公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2004年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(火) ピーマン肉詰め じゃがいもマスタード焼き レタスワカメのサラダ 野菜の味噌汁 |
2日(水) 春雨豚肉豆板醤炒め レタスじゃこサラダ ぶりかま甘辛煮 鶏胸梅干和え |
3日(木) つくね入りピーマン煮 ほっけ塩焼き ぶり大根もどき 納豆 |
4日(金) 鶏もも照り焼き ワカメレタスサラダ アサリの酒蒸し |
5日(土) 鶏胸とキノコ炒め物 豆腐のゴマ煮 青梗菜と豚バラ煮 お刺身 |
6日(日) 外食 鳥どり@池袋店 鶏肉料理の居酒屋へ |
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7日(月) 生春巻き モヤシとワカメサラダ じゃがいも味噌炒め ワカメの味噌汁 |
8日(火) 蒸し鶏となすもやし 大根と油揚げ炒め マカロニサラダ 納豆 |
9日(水) カレイのフライタルタルソース ひじきと大豆煮 うなぎキュウリ酢の物 |
10日(木) ハヤシライス トマトツナ水菜サラダ ひじきの煮物 |
11日(金) 飲み会のため、昨日のハヤシライスとヨーグルトをつつく。 |
12日(土) 麻婆豆腐 青梗菜の炒め物 豆腐サラダ |
13日(日) うなぎの棒寿司 砂肝ころ煮 カツオのたたき じゃがいもにんにく炒め |
14日(月) マカロニグラタン もやしワカメサラダ 豆腐とじゃこポン酢 味噌汁 |
15日(火) キャベツ入りハンバーグ サツマイモ黒糖煮 オニオンスープ |
16日(水) ぶりの照り焼き アサリの味噌汁 キャベツ油揚げ浅煮 キャベツ玉ねぎサラダ |
17日(木) キムチニラ豆腐 肉じゃが キュウリワカメ酢の物 |
18日(金) 豚肉しょうが焼き ニラ玉 もやしほうれん草サラダ |
19日(土) 夫、結婚式二次会幹事打ち合わせのため夕食なし。キノコカレー |
20日(日) にんにく芽お好焼風 豚ヒレ治部煮風 かんぱちの刺身 |
21日(月) ニラワンタンスープ 青梗菜とうなぎ卵とじ +昨日の残り |
22日(火) クリームシチュー 豆腐と海草のサラダ サツマイモ甘煮 納豆 |
23日(水) タラのホイル焼き ひじき入りつくね たたきキュウリ胡麻和 じゃがいもスープ |
24日(木) 肉詰めピーマントマト煮 ポテトサラダ ブロッコリーゴママヨ キュウリワカメ酢の物 |
25日(金) なすと鶏肉から揚げ 水菜サラダ ペンネスープグラタン かんぱち刺身 |
26日(土) 近所の焼肉店で夕飯。 焼肉ビビンバなど♪ |
27日(日) 焼きそば揚げ豚肉のせ 卯の花 あらまさ刺身 青梗菜と豚バラ煮 |
28日(月) 夫が急遽飲み会のため、お手軽にスープリゾット |
29日(火) オカラハンバーグ 春雨のサラダ 豆腐のモロヘイヤかけ |
30日(水) マグロづけ丼 さば味噌煮 つみれ汁 アサリ酒蒸 カツオの刺身 |
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