公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2005年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) アジの中華蒸し トマトのサラダ なすと鶏ムネ蒸し 卯の花 |
2日(木) ホッケ焼き ジャーマンポテト 油揚げの味噌汁 卯の花 |
3日(金) 夫飲み会 |
4日(土) 卯の花の肉団子 鶏皮ポン酢 刺身 レタスのオカカサラダ |
5日(日) キムチチーズオムレツ 鶏もも肉のトマト煮 ほうれん草中華サラダ 水菜ツナサラダ |
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6日(月) かぼちゃの煮物 レバー炒め煮 ワンタンスープ モヤシのサラダ 深夜残業のため軽め |
7日(火) ピーマン肉詰め マカロニサラダ 昨日のかぼちゃ また深夜残業…… |
8日(水) アジの中華あんかけ 鶏モツ大根煮 アサリの味噌汁 納豆 |
9日(木) 豚肉の味噌漬け焼き 水菜ツナサラダ 冷奴 深夜残業が続きます |
10日(金) ゴーヤチャンプルー イワシつみれ汁 えのき入り鶏つくね アジの刺身 モヤシナムル |
11日(土) ブロッコリーの スパニッシュオムレツ 鶏肉キノコお酢炒め レタスパプリカサラダ 納豆 |
12日(日) かつおみぞれサラダ 揚げ焼きそばのゆで豚乗せ アサリの酒蒸し キュウリ酢の物 ホッキ貝の刺身 |
13日(月) ハヤシライス トマトカップサラダ 豆腐海草サラダ ひじきの煮物 |
14日(火) 野球観戦のためお弁当 |
15日(水) ひじき混ぜごはん 大根ひき肉重ね蒸し かぼちゃと豚肉のケチャップ炒め 豆腐の味噌汁 |
16日(木) コゲた粕漬け 豚スペアリブ煮 かぼちゃと豚肉のケチャップ炒め 大根ひき肉重ね蒸し |
17日(金) ブリの照り焼き ホタテの刺身 春雨ひき肉辛味炒め 豆腐味噌汁 |
18日(土) 水餃子 トマトえのき麻婆 大根と鶏手羽の煮物 鯛の刺身 |
19日(日) キャベツ入ハンバーグ トマトえのき麻婆 大根と鶏手羽の煮物 刺身色々 |
20日(月) 鶏ももとキノコのグラタン ホワイトソース ほうれん草おひたし 鮭じゃが ワンタンスープ |
21日(火) 麻婆豆腐 ニラ玉 水菜のサラダ 鮭じゃが 納豆 |
22日(水) アジの塩焼き レタスオカカサラダ 里芋とちくわぶの煮物 ひじきの煮物 納豆 |
23日(木) じゃがいも鶏手羽マスタード焼き 焼きなすそぼろあん 昨日のひじき 深夜残業のため軽め |
24日(金) ロールキャベツ シメサバ レタスオカカサラダ 冷奴 |
25日(土) ゆで豚ネギソース ほうれん草マグロ巻き マグロ刺身 アサリの酒蒸し トマトと豆腐のサラダ マグロのづけ丼 |
26日(日) 外出していたので、お寿司のデリバリー |
27日(月) 夫飲み会 |
28日(火) じゃがいもとブロッコリーのスパニッシュオムレツ 豚の辛味しょうが焼き レバー煮 納豆 |
29日(水) 豚スペアリブ煮 カツオてこね寿司 鶏皮ポン酢 カツオ刺身 |
30日(木) 豚ロースソテー レタスオカカサラダ ウナギキュウリ酢の物 中華野菜スープ 納豆 |
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