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1日(日)
豚ひれのピカタ
鶏はむ
ナスの揚げびたし
春菊のおひたし |
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2日(月) 夫出張中…… |
3日(火)
イワシのつみれ鍋
ひじきの煮物
オクラのおかかあえ
もやしのナムル |
4日(水)
サバの味噌煮
ジャーマンポテト
水菜と油揚げの浅煮
ひじきの煮物 |
5日(木)
えのき入り鶏つくね
ゆでイカネギソース
ホヤとキュウリ酢の物
ひじきご飯
小松菜のおひたし |
6日(金) 夫飲み会 |
7日(土)
カツオのてこね寿司
カレイの煮付け
カレイの刺身
長いもとキノコの煮物
水菜サラダ |
8日(日)
レトルト餃子
カレイの干物
ほうれん草おひたし
シシャモのガーリック焼き |
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9日(月)
ゴーヤチャンプルー
レタス新玉サラダ
きんぴらごぼう
冷奴 |
10日(火)
サバの照り焼き
カツオの刺身
ブロッコリーのガーリック焼き
きんぴらごぼう |
11日(水)
ピーマン肉詰め煮
レタスと卵のサラダ
麻婆ナス
豚汁 |
12日(木)
ゴーヤチャンプルー
ピーマン肉詰め煮
麻婆トマト
今日はちょっと軽め |
13日(金) 夫飲み会 |
14日(土)
知人と食事会 |
15日(日)
鶏ももとキノコグラタン
ニラ玉
鶏皮とキュウリサラダ
小松菜のおひたし |
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16日(月)
麻婆豆腐
カレイのムニエル
カレイの自家製干物
海草サラダ
アジの刺身 |
17日(火)
高野豆腐の煮物
キュウリともやしのサラダ
サンマのすき焼き風
小松菜と豚肉の卵とじ |
18日(水)
アジの塩焼き
鶏皮とキュウリサラダ
高野豆腐の煮物
サンマのすき焼き風
ゆでとうもろこし |
19日(木)
バンバンジー
ポテトサラダ
カツオの刺身
筑前煮 |
20日(金)
ひき肉カレー
イカの塩辛
鶏皮とキュウリ
筑前煮
ポテトサラダ |
21日(土)
誕生祝で外食
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22日(日)
鳥はむ
カツオの刺身
カレイの自家製干物
レタスと玉ねぎのサラダ |
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23日(月)
白菜豚バラの蒸し煮
ジャーマンポテト
鶏はむスープ
鳥はむ |
24日(火)
サンマのさっぱり煮
きんぴらごぼう
レタスと玉ねぎサラダ
ジャーマンポテト |
25日(水)
ジンギスカンもどき
インゲンベーコン炒め
ほうれん草おひたし
しいたけの肉詰め |
26日(木) 夫出張……
冷凍食品のチヂミ
味はイマイチ |
27日(金) 夫出張中……
レトルトリゾット
コレ美味しくて好き
桃は、なんか硬かった…… |
28日(土)
ホタテのバター焼き
長いもと豚肉の煮物
レタスオカカサラダ
ゆでとうもろこし |
29日(日)
うなぎの蒲焼
冷奴モロヘイヤソース
長いもと豚肉の煮物
手作りなめたけ |
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30日(月)
鮭じゃが
自家製カレイの干物
鶏皮とキュウリ
レバーのソース漬け
手作りなめたけ |
31日(火)
豚しゃぶ
インゲンのオカカあえ
鮭じゃが
ハムとレタスのサラダ
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魚の日が少なかったかな、ちょっと反省。
詳細はこちら 2007年の家計簿(食費)
テキストだけの晩ご飯レシピはこちらです