公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2009年 2月の晩ご飯
2月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) 適当鍋 |
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2日(月) 鶏ももと長芋照り焼き 揚げない大学芋 昆布と油揚げの煮物 鍋の残りで豆腐あんかけ |
3日(火) タラのホイル焼き 湯豆腐 もやしのナムル じゃがいもと牛肉のガーリック炒め |
4日(水) 切り干し大根の煮物 かぼちゃのサラダ もちもち鶏ムネ ごぼうの煮物 じゃがいもと牛肉のガーリック炒め |
5日(木) 夫急に出張…… |
6日(金) ブリと大根の煮物 かぼちゃの煮物 豆腐とワカメのサラダ ごぼうの煮物 |
7日(土) 鶏はむ 揚げない大学芋 ブリと大根の煮物 大根のサラダ |
8日(日) きりたんぽ鍋 (鶏はむスープ使用) |
9日(月) 夫出張…… 昨日のきりたんぽ鍋にお豆腐入れて食べました |
10日(火) 夫出張…… 湯豆腐とか、大学芋の残りとか…… 人様にお見せできる食事ではないです…… |
11日(水) 夫出張…… おかゆ炊いてほうれん草と一緒に食べました 栄養失調になるかも |
12日(木) 夫出張…… 冷凍餃子と手作りベーグルとリンゴ 手料理食べたいです |
13日(金) 夫出張…… テイクアウトのお寿司 一人暮らしってこんな感じなのかな? |
14日(土) 焼き餃子 麻婆豆腐 トマトとタマネギサラダ 手作りなめたけ |
15日(日) キムチ鍋 (市販の出汁を使用) |
16日(月) 鶏手羽のカレー (圧力鍋使用) ほうれん草おひたし かぼちゃのサラダ 長芋の煮物 |
17日(火) サンマの味噌煮 つぼみ菜ベーコン炒め 長いもの煮物 湯豆腐 |
18日(水) えのき入り鶏つくね かぼちゃの煮物 じゃがいもと牛肉のガーリック炒め 白菜のサラダ |
19日(木) マグロの押し寿司 春菊と鶏皮のあえもの かぼちゃの煮物 きんぴらごぼう |
20日(金) 鶏ももの焼き鳥風 もちもち鶏ムネ トマトサラダ 昆布と油揚げの煮物 |
21日(土) 用事があったので、外でお食事 |
22日(日) イカと長芋の煮物 ゆでイカネギソース 水菜と油揚げの浅煮 サバの刺身 昆布と油揚げの煮物 |
23日(月) 鶏肉キノコのグラタン 湯豆腐 こんにゃくのゴマ煮 ブロッコリーのニンニク炒め |
24日(火) 豚しゃぶネギソース 豆腐ステーキキノコあんかけ つぼみ菜ベーコン炒め 揚げない大学芋 つぼみ菜のおひたし |
25日(水) 豚肉のしょうが焼き 豆腐ステーキキノコあんかけ 納豆&味噌汁 夫出張のため、適当〜に食事 |
26日(木) ぶりの照り焼き 切り干し大根の煮物 ポテトサラダ 砂肝のコロ煮 |
27日(金) クリームシチュー ポテトサラダ 昆布と油揚げの煮物 切り干し大根の煮物 豆乳白パン 小松菜のおひたし |
28日(土) サンマのかば焼き サンマのつみれ汁 牛スジの煮込み つぼみ菜の胡麻和え 切り干し大根の煮物 |
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詳細はこちら 2008年の家計簿(食費)
テキストだけの晩ご飯レシピはこちらです
夫が出張してたので食費がかなり少ないです
まともにご飯作ってなかったし