公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2010年 5月の晩ご飯
5月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(土) 青森ローカル線の旅 写真は途中で飲んだホットリンゴジュース |
2日(日) 風邪でダウン |
|||||
3日(月) 普通のカレー レタスのサラダ 残り野菜の炒め物 病み上がりだから適当です |
4日(火) ぶりの照り焼き じゃがいもと青のりの炒め物 カツオの刺身 玉ねぎとワカメサラダ 高野豆腐の煮物 |
5日(水) 豚肉のしょうが焼き 鶏手羽と卵のお酢煮 水菜のサラダ 手作りなめたけ |
6日(木) 麻婆豆腐 新しいニラ玉 牛スジ煮込み 小松菜のおひたし 手作りなめたけ |
7日(金) ぼんじりとエリンギ炒め タラのホイル焼き モヤシと小松菜のサラダ 麻婆豆腐 |
8日(土)〜9日(日) 青根温泉へ宿泊 |
|
10日(月) かぼちゃちくわぶ煮 切干大根の煮物 もちもち鶏ムネ イナダの刺身 イナダのアラから取ったお吸い物 |
11日(火) 鮭とエリンギの炒め物 筑前煮 ジャーマンポテト かぼちゃちくわぶ煮 |
12日(水) 夫飲み会 |
13日(木) ほうれん草入りハンバーグ レバーのソース漬け 小松菜のおひたし 筑前煮 |
14日(金) 豚肉ピーマン炒め (市販のタレ使用) もやしと卵のサラダ イナダの刺身 イナダのアラから取ったお吸い物 |
15日(土) 鶏手羽の煮物 鮭とほうれん草のグラタン アサリの酒蒸し ホタテご飯 カツオの刺身 |
16日(日) 新しいニラ玉 鶏手羽の煮物 ぼんじり炒め 雪菜のおひたし |
17日(月) 豚しゃぶネギソース ポテトサラダ 昆布の煮物 モヤシのナムル |
18日(火) ゆでイカネギソース タコとわかめの酢の物 ブロッコリーベーコン炒め じゃがいもとげその煮物 |
19日(水) 小松菜と油揚げ浅煮 じゃがいもとげその煮物 鶏皮豆板醤あえ アジの塩焼き シジミのみそ汁 |
20日(木) かぼちゃ豚肉炒め 新玉ねぎのサラダ 鶏はむ 鶏はむ卵スープ 切干大根の煮物 |
21日(金) 青梗菜肉団子スープ サバの塩焼き 切干大根の煮物 鶏はむ カツオの刺身 |
22日(土) 外で食事 |
23日(日) 焼き餃子 ブリのカマ焼き イナダの刺身 イナダのお吸い物 冷や奴 |
24日(月) 肉じゃが 厚切りベーコンと白菜のコンソメ煮 水菜サラダ キュウリと新玉ねぎの酢の物 |
25日(火) ハヤシライス 茎ワカメのきんぴら 砂肝のコロ煮 肉じゃが トマトのサラダ |
26日(水) アジのパン粉焼き 茎ワカメのきんぴら 白菜とワカメの浅煮 砂肝のコロ煮 |
27日(木) タラのホイル焼き レタスのサラダ 味付き鶏もも焼き (市販品) 冷や奴 |
28日(金) サンマのかば焼き かぼちゃちくわぶ煮 ほうれん草卵サラダ 軽めに夕食 |
29日(土) 外で食事 |
30日(日) 鮭ハラスの野菜炒め ニラと豚肉のチヂミ 小松菜のおひたし アジの刺身 冷や奴 |
31日(月) いなりずし 小松菜と豚肉の浅煮 豚ヒレのピカタ モヤシのナムル サンマのつみれ汁 |
Copyright (C) 2004-2024 公開家計簿WAKABA All Rights Reserved
詳細はこちら 2010年度の家計簿(食費)