公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2013年 8月の晩ご飯
8月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(木) 鶏肉のラタトゥイユ風 ジャガイモとハムのサラダ ニラ玉 切り干し大根の煮物 |
2日(金) 豚の味噌漬け焼き アサリの酒蒸し 切り干し大根の煮物 冷奴 |
3日(土) 野菜炒め 笹カマ コンニャクの刺身 他 |
4日(日) 塩豚バラとゴーヤ炒め 春雨とひき肉の辛味炒め レタスのサラダ お刺身 |
|||
5日(月) 夫飲み会 |
6日(火) 鶏手羽大根煮 インゲンの胡麻和え きんぴらごぼう ゆでたブロッコリー |
7日(水) 焦げたサバ 鶏手羽大根煮 小松菜のおひたし マグロのわさび醤油 きんぴらごぼう |
8日(木) 夫飲み会 |
9日(金) ひき肉のカレー ジャーマンポテト ゆでたもやし 冷奴 |
10日(土) 鮭じゃが 焼きなす 小松菜サラダ 豚のしょうが焼き |
11日(日) 鶏肉とキャベツの炊飯器蒸し ピーマンと豚のチンジャオロース 鮭じゃが 枝豆 |
12日(月) 麻婆なす ブロッコリーとハムのサラダ 鶏肉とキャベツの炊飯器蒸し |
13日(火) 塩豚バラと白菜炒め トマトのサラダ 牛スジと大根の煮物 麻婆なす |
14日(水) 缶詰とかで適当に食事 |
15日(木) 手巻き寿司 ぶり大根 |
16日(金) 残り物で適当に食事 |
17日(土) ズッキーニと鶏肉にんにく炒め 生野菜たくさん 朝採れトウモロコシ |
18日(日) ぶりの照り焼き ニラ玉 生野菜たくさん 肉じゃが |
19日(月) 豚しゃぶ レバーのしぐれ煮 肉じゃが 生野菜たくさん |
20日(火) ズッキーニの豚肉巻 焼きなす インゲンと豚肉の胡麻和え 冷奴 |
21日(水) かんぴょうと鶏ももの煮物 ナスの胡麻和え たくさんトマト |
22日(木) 豚肉チンジャオロース 小松菜と豚肉の浅煮 タコとキュウリの酢の物 |
23日(金) ローストビーフ ジャガイモとハムのサラダ アサリの酒蒸し |
24日(土) 鶏手羽とお酢煮込み もちもち鶏ムネ サツマイモと鶏ももの煮物 冷奴 |
25日(日) 昨日の残りとテイクアウト |
26日(月) ロールキャベツ 切り干し大根の煮物 切り干し大根のマリネ 冷奴 |
27日(火) カツオのてこね寿司 切り干し大根の煮物 レタスサラダ モヤシのナムル |
28日(水) サバの味噌煮 焼きなす モヤシのナムル 豚汁 切り干し大根の煮物 |
29日(木) 豚バラと大根の煮物 |
30日(金) 鶏ももとトマトのチーズ焼き 小松菜のおひたし 豚バラと大根の煮物 冷奴 |
31日(土) ほうれん草とベーコンのキッシュ ナスの煮物 アジのなめろう アジの刺身 |
Copyright (C) 2004-2024 公開家計簿WAKABA All Rights Reserved
(1日あたり1,347円/嗜好品を除くと983円)
詳細はこちら 2013年度の家計簿(食費)