公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2014年 1月の晩ご飯
1月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) 実家に帰省 |
2日(木) 餅入りみぞれミニ鍋 (適当) |
3日(金) 餃子鍋 |
4日(土) ひき肉のカレー サツマイモと鶏ももの煮物 モヤシサラダ 松前漬 |
5日(日) 風邪でダウン 適当に食事 |
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6日(月) 白菜豚バラのミニ鍋 肉豆腐 白菜のサラダ |
7日(火) ハヤシライス 白菜豚バラのミニ鍋 肉豆腐 ほうれん草おひたし |
8日(水) 夫飲み会 |
9日(木) マグロの漬け丼 ほうれん草のハンバーグ 砂肝のコロ煮 |
10日(金) ローストビーフ タラモサラダ ほうれん草のハンバーグ 砂肝のコロ煮 |
11日(土) 夫飲み会 昨日の残りで適当に食事 |
12日(日) 適当鍋 |
13日(月) マグロアラの佃煮 イナダの刺身 イワシの刺身 豚のミニ鍋 |
14日(火) 豚のしょうが焼き マグロアラの佃煮 ほうれん草おひたし タラのミニ鍋 |
15日(水) 夫飲み会 |
16日(木) サバの味噌煮 春菊の胡麻和え 鶏手羽のお酢煮込み 湯豆腐 |
17日(金) 夫飲み会 |
18日(土) 豚しゃぶ |
19日(日) 焼き餃子 鶏手羽のお酢煮込み モヤシのサラダ 刺身 |
20日(月) きんぴらごぼう 鮭とほうれん草のグラタン サツマイモの甘煮 刺身 |
21日(火) ネギとろ丼 切り昆布の煮物 アサリの酒蒸し アジの塩焼き |
22日(水) ニラ玉 揚げない大学芋 肉じゃが 常夜鍋 |
23日(木) モヤシ豚肉土鍋蒸し ほうれん草胡麻和え 肉じゃが 水菜のサラダ |
24日(金) こあえ(真だらことしらたきの炒め煮) 筑前煮 ジャガイモとハムのサラダ タラのミニ鍋 |
25日(土) 田作り 鮭とエリンギのコチュジャン炒め こあえ(まだらことしらたきの炒め煮) 筑前煮 |
26日(日) 手巻き寿司 |
27日(月) 揚げない揚げだし豆腐 アジの塩焼き サツマイモと豚肉の炒め煮 手作りなめたけ |
28日(火) 豚肉チンジャオロース サツマイモと豚肉の炒め煮 手作りなめたけ 水菜のサラダ |
29日(水) 大根と豚肉の煮物 手作りなめたけ ゆでたブロッコリー サツマイモと豚肉の炒め煮 |
30日(木) ロールキャベツ 大根と豚肉の煮物 手作りなめたけ 水菜のサラダ |
31日(金) 夫飲み会 |
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(1日あたり1,207円/嗜好品を除くと1,013円)
詳細はこちら 2013年度の家計簿(食費)