節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ
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節約晩ご飯レシピ2014年
10月の晩ご飯
10月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
10月の食費は
57,591円
でした。(嗜好品を除くと38,894円)
(1日あたり1,858円/嗜好品を除くと1,255円)
詳細はこちら
2014年度の家計簿(食費)
1日(水)
鶏ももの照り焼き
昆布の煮物
小松菜のおひたし
冷奴
2日(木)
白菜と豚バラ蒸し煮
サツマイモの甘煮
小松菜の胡麻和え
トマトサラダ
昆布の煮物
3日(金)
サバの味噌煮
白菜と豚バラ蒸し煮
サツマイモの甘煮
昆布の煮物
4日(土)
体調不良で適当に食事
5日(日)
体調不良で適当に食事
6日(月)
青梗菜と肉団子のスープ
モヤシのナムル
小松菜のおひたし
7日(火)
サンマのすき焼き煮
鮭のマリネ
切り干し大根の煮物
8日(水)
具だくさんカレー
カボチャのサラダ
ナスの煮物
切り干し大根の煮物
9日(木)
鮭のムニエル
カボチャのサラダ
ササミとキュウリの胡麻マヨ
ナスの煮物
10日(金)
夫飲み会のため適当に即時
11日(土)
大根と鶏手羽の煮物
ピーマン豚肉炒め
ひじきの煮物
12日(日)
外出していたため適当に食事
13日(月)
圧力鍋のゆで豚
サツマイモの甘煮
レタスサラダ
ひじきの煮物
14日(火)
タラのホイル焼き
アサリの酒蒸し
鶏はらみキノコ炒め
サツマイモの甘煮
15日(水)
タラのミニ鍋
白菜キュウリサラダ
大根と鶏もも炒め煮
手作りなめたけ
16日(木)
サンマのすき焼き風
揚げない揚げだし豆腐
手作りなめたけ
17日(金)
蒸し鶏
豚肉とカボチャ炒め
イカの浅煮
白菜とキュウリサラダ
18日(土)
麻婆豆腐
豚肉とカボチャ炒め
イカの浅煮
19日(日)
すき焼き
20日(月)
鶏もものしょうが焼き
ほうれん草胡麻和え
レンコンのきんぴら
揚げない大学芋
21日(火)
夫急に飲み会
22日(水)
ナスとひき肉炒め
里芋の煮物
きんぴらごぼう
レンコンのきんぴら
豚汁
23日(木)
豚の角煮
きんぴらごぼう
鮭のマリネ
レタスのサラダ
24日(金)
夫飲み会
25日(土)
ササミの胡麻マヨ
ワカメのサラダ
サツマイモの甘煮
26日(日)
適当鍋
27日(月)
サンマのかば焼き
マグロアラの佃煮
ワカメのサラダ
湯豆腐
28日(火)
ほうれん草入りハンバーグ
マグロアラの佃煮
ジャガイモとハムのサラダ
29日(水)
ひき肉のカレー
小松菜と油揚げ浅煮
レタスサラダ
マグロアラの佃煮
30日(水)
揚げない大学芋
タラのミニ鍋
キュウリとワカメの酢の物
切り干し大根の煮物
31日(木)
豚しゃぶ
揚げない大学芋
ブロッコリーとハムのサラダ
切り干し大根の煮物
(1日あたり1,858円/嗜好品を除くと1,255円)
詳細はこちら 2014年度の家計簿(食費)