公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 3月の晩ご飯
3月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(火) 肉じゃが かぼちゃのコロッケ ブロッコリーのサラダ |
2日(水) 水菜と豚肉の浅煮 レンコンのサラダ 肉じゃが 湯豆腐 |
3日(木) 夫飲み会 |
4日(金) ロールキャベツ 鶏手羽の照り煮 レタスのサラダ |
5日(土) 焼き餃子 ロールキャベツ 鶏手羽の照り煮 |
6日(日) 厚揚げと小松菜浅煮 イワシのパン粉焼き 鶏皮豆板醤あえ ぶりの照り焼き |
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7日(月) 白菜と豚の豆板醤蒸し かぼちゃのサラダ 焼いた厚揚げ |
8日(火) 夫飲み会 |
9日(水) サツマイモと鶏ももの煮物 ぶりの塩焼き 水菜のサラダ |
10日(木) ひき肉のカレー ぶり大根 レタスのサラダ |
11日(金) ぶり大根 水菜のサラダ 湯豆腐 |
12日(土) 適当鍋 |
13日(日) 白菜と豚の豆板醤蒸し カボチャの煮物 ほうれん草胡麻和え アジの刺身 |
14日(月) 手作りなめたけ(シメジ入り) 大根のサラダ カボチャの煮物 切り干し大根の煮物 |
15日(火) 夫飲み会 |
16日(水) マグロのてこね寿司 春菊の胡麻和え 手作りなめたけ ジャガイモと牛肉炒め |
17日(木) 夫飲み会 |
18日(金) 豚肉とにらのさっと煮 レタスのサラダ 湯豆腐 |
19日(土) 体調不良のため適当に食事 |
20日(日) 鍋焼きうどんなど |
21日(月) 豚ひれのピカタ レンコンのきんぴら 厚揚げと春菊の煮物 レタスのサラダ |
22日(火) 夫飲み会 |
23日(水) 夫飲み会 |
24日(木) 夫飲み会 |
25日(金) 夫飲み会 |
26日(土) ササミのピカタ カボチャのサラダ ほうれん草の白和え |
27日(日) イワシの塩焼き 鶏皮の豆板醤あえ ほうれん草の白和え 厚揚げと水菜の浅煮 |
28日(月) サンマのすき焼き風 レタスのサラダ 厚揚げと水菜の浅煮 |
29日(火) ニラ玉 厚揚げ麻婆豆腐 ほうれん草ともやしのサラダ |
30日(水) えのき入り鶏つくね カボチャの煮物 レタスのサラダ |
31日(木) 鶏手羽の照り煮 カボチャの煮物 小松菜のおひたし |
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(1日あたり1,249円/嗜好品を除くと973円)
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