公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) 鮭のマリネ風 肉じゃが マグロのづけ トマトのサラダ |
2日(木) 豚のしょうが焼き 肉じゃが あさりの酒蒸し トマトのサラダ |
3日(金) タラのホイル焼き ほうれん草おひたし 冷奴 もやしのサラダ |
4日(土) ほうれん草とベーコンのキッシュ 小松菜と厚揚げ煮物 トマトのサラダ 鶏手羽の照り煮 |
5日(土) 焼き餃子 かぼちゃのサラダ レタスのサラダ 冷奴 |
||
6日(月) イワシのパン粉焼き ほうれん草胡麻和え 切り干し大根の煮物 冷奴 |
7日(火) 塩豚ポトフ風 鶏手羽と大根の煮物 レタスのサラダ 切り干し大根の煮物 |
8日(水) ぶりの照り焼き 鶏手羽と大根の煮物 カツオの刺身 冷奴 |
9日(木) 夫飲み会 |
10日(金) 夫飲み会 |
11日(土) サバの味噌煮 枝豆 ぶり大根 レタスのサラダ |
12日(日) 鶏もものトマト煮 ニラ玉 水菜のサラダ 焼いた厚揚げ |
13日(月) さんまのすき焼き風 鶏もつの甘辛煮 冷奴 |
14日(火) 豚ひれのピカタ 鶏もつの甘辛煮 大根のサラダd 小松菜のおひたし |
15日(水) 夫飲み会 |
16日(木) 夫飲み会 |
17日(金) ゆで鶏 豚バラと大根の煮物 トマト 冷奴 |
18日(土) 豚バラと大根の煮物 ゆでた枝豆 イカの浅煮 いしもちの煮つけ |
19日(日) 麻婆豆腐 ズッキーニのミートソース焼き ささみのサラダ 冷奴 |
20日(月) 豚肉のニラ巻き ほうれん草の白和え ささみのサラダ |
21日(火) 肉じゃが 豚しゃぶみぞれ乗せ ほうれん草の白和え |
22日(水) 夫飲み会 |
23日(木) 夫飲み会 |
24日(金) カツオのてこね寿司 肉じゃが 小松菜と油揚げの浅煮 |
25日(土) 残り物で適当に食事 |
26日(日) 春雨とひき肉の炒め煮 砂肝のにんにく炒め 水菜のサラダ 鶏はむ |
27日(月) 夫飲み会 |
28日(火) 夫飲み会 |
29日(水) 鶏ももの照り焼き 大根とイカの煮物 油揚げと水菜の浅煮 小松菜のおひたし |
30日(木) 牛すね肉のカレー 焼いた厚揚げ 油揚げと水菜の浅煮 |
Copyright (C) 2004-2024 公開家計簿WAKABA All Rights Reserved
(1日あたり1,477円/嗜好品を除くと1,083円)
詳細はこちら 2016年度の家計簿(食費)