公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 10月の晩ご飯
10月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(土) 鮭のムニエル 鶏皮の豆板醤あえ カツオの刺身 ササミのサラダ |
2日(日) 厚揚げの麻婆豆腐 ナスの煮物 ピーマンとツナのサラダ 太刀魚の刺身 |
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3日(月) 豚ひれの胡麻照焼き 切り干し大根の煮物 かぼちゃのサラダ |
4日(火) 夫飲み会 |
5日(水) 豆苗と肉団子スープ サツマイモきんぴら 切り干し大根の煮物 焼いた厚揚げ |
6日(木) 夫飲み会 |
7日(金) サバの味噌煮 サツマイモの甘煮 冷奴 |
8日(土) 鶏手羽の照り煮 イカの浅煮 サツマイモの甘煮 レタスのサラダ |
9日(日) 夫飲み会 |
10日(月) 適当な石狩鍋 |
11日(火) 豆腐と豚の肉団子 焼いた厚揚げ レンコンのきんぴら ジャガイモとハムのサラダ |
12日(水) ひき肉のカレー カボチャの煮物 レンコンのきんぴら 冷奴 |
13日(木) 適当ミニ鍋 深夜だったので軽めに |
14日(金) 夫飲み会 |
15日(土) マグロの中落ち マグロアラの煮物 イナダの刺身 |
16日(日) 鶏じゃが 白菜のサラダ マグロアラの煮物 市販の餃子 |
17日(月) 豚のしょうが焼き サツマイモの甘煮 鶏モツの甘辛煮 小松菜と油揚げ浅煮 |
18日(火) チンジャオロース サツマイモの甘煮 ナスの煮物 小松菜と油揚げ浅煮 |
19日(水) 厚揚げとニラ炒め ピーマンとツナのサラダ ナスの煮物 |
20日(木) 夫飲み会 |
21日(金) 実家に帰省してきました |
22日(土) 実家に帰省してきました |
23日(日) 適当に食事 |
24日(月) カボチャの煮物 サンマのかば焼き レンコンのきんぴら もやしナムル |
25日(火) 鮭のムニエル カボチャの煮物 レンコンのきんぴら |
26日(水) 夫飲み会 |
27日(木) 親子丼 カボチャのサラダ 手作りなめたけ |
28日(金) 豚ロースのソテー 焼きなす 小松菜と厚揚げ浅煮 |
29日(土) 鶏手羽の照り煮 小松菜と厚揚げ浅煮 湯豆腐 |
30日(日) 出かけていたので適当にテイクアウト |
31日(月) 深夜帰宅のためミニ鍋でご飯 |
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(1日あたり1,442円/嗜好品を除くと980円)
詳細はこちら 2016年度の家計簿(食費)