公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2017年 2月の晩ご飯
2月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) 白菜と肉団子スープ カボチャケチャップ炒め レタスのサラダ |
2日(木) ぶりの照り焼き 揚げない大学芋 ほうれん草おひたし カボチャケチャップ炒め |
3日(金) 鶏ももの照り焼き 肉じゃが 油揚げと水菜の浅煮 |
4日(土) 肉じゃがの残りで作ったカレー 鶏ささみのピカタ |
5日(日) 適当鍋 豚バラ肉メイン |
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6日(月) イワシの煮物 里芋の煮物 レンコンのきんぴら マグロの佃煮 |
7日(火) 厚揚げとニラ炒め レンコンのきんぴら 里芋の煮物 |
8日(水) 大根と鶏肉の煮物 青梗菜肉団子スープ 湯豆腐 |
9日(木) 夫飲み会 |
10日(金) レンコンと牛肉煮 豚ロースのソテー 大根と鶏肉の煮物 |
11日(土) ピーマン肉詰め焼き カボチャのサラダ レンコンと牛肉煮 |
12日(日) カキの味噌鍋 |
13日(月) 白菜と豚の重ね蒸し 春菊の胡麻あえ |
14日(火) 夫飲み会 |
15日(水) 鶏手羽の照り煮 焼いた厚揚げ ポテトサラダ |
16日(木) 夫飲み会 |
17日(金) 夫飲み会 |
18日(土) ひき肉のカレー レタスのサラダ 市販のお惣菜 |
19日(日) 適当鍋 |
20日(月) 豚ひれの胡麻照焼き 春菊と厚揚げの煮物 サツマイモの甘煮 ほうれん草おひたし |
21日(火) アジの塩焼き サツマイモの甘煮 春菊と厚揚げの煮物 マグロの佃煮 |
22日(水) 鶏ももとキノコのグラタン ブロッコリーサラダ マグロの佃煮 |
23日(木) 夫飲み会 |
24日(金) 鶏肉とじゃがいもの照り煮 レタスのサラダ ほうれん草胡麻和え |
25日(土) 東北へ日帰り旅行 |
26日(日) きりたんぽ鍋 |
27日(月) ハヤシライス 鶏手羽と大根の煮物 カボチャのサラダ 春菊の胡麻和え |
28日(火) 昨日の残りで適当に食事 |
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(1日あたり1,796円/嗜好品を除くと980円)
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