2月の節約晩ご飯レシピ
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| 1日（水） 白菜と肉団子スープ カボチャケチャップ炒め レタスのサラダ |
2日（木） ぶりの照り焼き 揚げない大学芋 ほうれん草おひたし カボチャケチャップ炒め |
3日（金） 鶏ももの照り焼き 肉じゃが 油揚げと水菜の浅煮 |
4日（土） 肉じゃがの残りで作ったカレー 鶏ささみのピカタ |
5日（日） 適当鍋 豚バラ肉メイン |
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| 6日（月） イワシの煮物 里芋の煮物 レンコンのきんぴら マグロの佃煮 |
7日（火） 厚揚げとニラ炒め レンコンのきんぴら 里芋の煮物 |
8日（水） 大根と鶏肉の煮物 青梗菜肉団子スープ 湯豆腐 |
9日（木） 夫飲み会 |
10日（金） レンコンと牛肉煮 豚ロースのソテー 大根と鶏肉の煮物 |
11日（土） ピーマン肉詰め焼き カボチャのサラダ レンコンと牛肉煮 |
12日（日） カキの味噌鍋 |
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| 13日（月） 白菜と豚の重ね蒸し 春菊の胡麻あえ |
14日（火） 夫飲み会 |
15日（水） 鶏手羽の照り煮 焼いた厚揚げ ポテトサラダ |
16日（木） 夫飲み会 |
17日（金） 夫飲み会 |
18日（土） ひき肉のカレー レタスのサラダ 市販のお惣菜 |
19日（日） 適当鍋 |
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| 20日（月） 豚ひれの胡麻照焼き 春菊と厚揚げの煮物 サツマイモの甘煮 ほうれん草おひたし |
21日（火） アジの塩焼き サツマイモの甘煮 春菊と厚揚げの煮物 マグロの佃煮 |
22日（水） 鶏ももとキノコのグラタン ブロッコリーサラダ マグロの佃煮 |
23日（木） 夫飲み会 |
24日（金） 鶏肉とじゃがいもの照り煮 レタスのサラダ ほうれん草胡麻和え |
25日（土） 東北へ日帰り旅行 |
26日（日） きりたんぽ鍋 |
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| 27日（月） ハヤシライス 鶏手羽と大根の煮物 カボチャのサラダ 春菊の胡麻和え |
28日（火） 昨日の残りで適当に食事 |
（1日あたり1,796円／嗜好品を除くと980円）
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