公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2017年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(木) 夫飲み会 |
2日(金) 手作りなめたけ イワシの刺身 ジャガイモとハムのサラダ |
3日(土) えのき入り鶏つくね トマトのサラダ シメジと卵炒め 手作りなめたけ |
4日(日) テイクアウトで適当に食事 |
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5日(月) 夫飲み会 |
6日(火) 鶏ももとズッキーニのトマト煮 大根とひき肉の煮物 小松菜のおひたし |
7日(水) 夫飲み会 |
8日(木) 夫飲み会 |
9日(金) 実家に帰省 |
10日(土) 実家に帰省 |
11日(日) ピーマン肉詰め焼き トマトのサラダ 鮭のマリネ 砂肝のコロ煮 |
12日(月) ナスと豚肉の揚げびたし アサリの酒蒸し 焼きなす |
13日(火) マグロのパン粉焼き ワカメのサラダ きんぴらごぼう マグロの佃煮 |
14日(水) 夫飲み会 |
15日(木) 夫飲み会 |
16日(金) 厚揚げ麻婆豆腐 カボチャの煮物 ナスの煮物 |
17日(土) 焼き餃子 カボチャの煮物 トマトときゅうり イワシの刺身 |
18日(日) ぶりの照り焼き イカの浅煮 アジの刺身 枝豆 |
19日(月) チンジャオロース ポテトサラダ ごぼうと牛肉の煮物 冷奴 |
20日(火) ロールキャベツ ごぼうと牛肉の煮物 トマトのサラダ ほうれん草胡麻和え |
21日(水) 親子丼 ロールキャベツ レタスのサラダ ごぼうと牛肉の煮物 |
22日(木) 豚ひれの揚げ焼き ジャーマンポテト 小松菜と油揚げ浅煮 |
23日(金) ぶり大根 小松菜と厚揚げ浅煮 きゅうりの胡麻和え ジャーマンポテト |
24日(土) 豚しゃぶみぞれのせ もやしのナムル 冷奴 カボチャのサラダ |
25日(日) 銀鮭のマリネ カツオの刺身 レバーのしぐれ煮 焼きナス 鶏皮豆板醤あえ |
26日(月) 夫飲み会 |
27日(火) ひじきの煮物 アジの塩焼き ナスの煮物 冷奴 |
28日(水) ズッキーニベーコン炒め ひじきの煮物 ナスの煮物 しめじ卵炒め |
29日(木) 豚のしょうが焼き 手作りなめたけ ごぼうの煮物 冷奴 |
30日(金) ぶりの照り焼き 手作りなめたけ ごぼうの煮物 |
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(1日あたり1,258円/嗜好品を除くと937円)
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