公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2004年 7月の晩ご飯
7月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(木) サンマのお酢煮込み ゴマ豆腐 ほうれん草胡麻和え 豆腐味噌汁 |
2日(金) 鶏手羽マスタード焼き えのき入りつくね キュウリ酢の物 |
3日(土) 妹とケーキブッフェ、大手町パレスホテル 「ハミング」にて |
4日(日) 家で焼肉パーティー 切って焼くだけ、内臓系多し |
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5日(月) 野菜炒め ひき肉豆腐挟み煮 ブロッコリーゴママヨ キャベツと油揚げ浅煮 |
6日(火) 麻婆トマト かぼちゃと豚肉のケチャップ炒め キャベツサラダ玉ねぎドレッシング |
7日(水) 鮭のハンバーグ ほうれん草おひたし 冷奴ぴり辛ソース もずく酢 |
8日(木) なすじゃがムサカ ペンネアラビアータ スペアリブのショウガ煮 |
9日(金) ゆで豚 たこキュウリの酢の物 キュウリとうなぎ酢の物 |
10日(土) 水餃子 焼きナス鶏そぼろ オクラもずく酢 もやし中華サラダ |
11日(日) 蒸し鶏のゴマだれ にらたま 豆腐と海草のサラダ |
12日(月) アジの塩焼き ゴーヤチャンプルー 里芋と豚バラの煮物 味噌汁 |
13日(火) えのき入り麻婆豆腐 チンジャオロース 里芋と豚バラの煮物 味噌汁 |
14日(水) たらバター醤油焼 ナスもやし鶏胸サラダ 水菜のからしマヨ合え オクラ納豆酢の物 |
15日(木) 夏野菜のカレー ゴーヤ豚バラ煮 レタス玉ねぎサラダ |
16日(金) なすの味噌グラタン ほうれん草しめじサラダ 里芋鶏そぼろ煮 ひらまさ刺身 |
17日(土) 夫結婚式出席のためお手軽に。 昨日の残りと新発売キノコスープ。 なかなか美味しい |
18日(日) 外出先で食事 廻るお寿司でした。 |
19日(月) 記念日だったので外食。最近ロクに夕飯作ってないなぁ… |
20日(火) ロールキャベツ ざる豆腐 焼きナス鶏そぼろあん ブロッコリーのゴママヨ |
21日(水) 大根豚バラ煮込み 春雨と豚こまのピリ辛炒め ゴマ豆腐 納豆 |
22日(木) カレイのムニエル ほうれん草しめじサラダ 春雨豚バラ炒め (昨日の残り) |
23日(金) タラのホイル焼き エノキ入りつくね もやしとワカメのサラダ カツオの刺身 |
24日(土) 豚肉の味噌漬け焼き かぼちゃの煮物 夏野菜の炒め物 オクラおかかじょうゆ |
25日(日) ピーマン肉詰め ゴーヤチャンプルー 焼きナス 納豆 |
26日(月) クリームシチュー 豆腐大根ドレッシング 大根と油揚げ炒め煮 オクラおかかじょうゆ |
27日(火) ゆで豚ネギソース マカロニサラダ 野菜コンソメスープ 昨日の大根 |
28日(水) 豚ヒレのピカタ オクラおかか醤油 肉じゃが マカロニサラダ |
29日(木) しし唐ささみ炒め ゆでイカネギソース 大根サラダ 肉じゃが |
30日(金) サンマのお酢煮込み イカ団子 ピーマンのくったり煮 もやしのサラダ |
31日(土) 昼食が遅かったためお腹が空かず、とりあえずデリバリー。 |
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