公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2012年 1月の晩ご飯
1月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) ローストビーフ 鶏肉のごぼう巻き 黒豆/田作り/かずのこ/栗きんとん/松前漬/エビ など |
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2日(月) おせち料理各種 じゃがいもとハムのサラダ 鮭のホイル焼き |
3日(火) おせち料理の残り 適当鍋 |
4日(水) 鶏ムネのソテー かぼちゃの煮物 切干大根の煮物 モヤシのナムル |
5日(木) サンマのかば焼き 小松菜と油揚げ浅煮 イカの照り煮 切干大根の煮物 かぼちゃの煮物 |
6日(金) 鍋焼きうどん 深夜帰宅のため軽めの食事 |
7日(土) 小松菜とシラスのチャーハン 夫出張でした |
8日(日) タラのミニ鍋 ワカメとシラスサラダ 和風ジャーマンポテト 大根鶏手羽煮 |
9日(月) じゃがいもとエビのチーズ焼き ワカメとタコの酢の物 里芋の煮物 大根のサラダ |
10日(火) 湯豆腐 かぼちゃのサラダ かぼちゃの煮物 山形芋煮風煮物 |
11日(水) 深夜帰宅のため軽く食事 写真は一ノ蔵の酒粕 甘酒美味しいです |
12日(木) ビーフシチュー(圧力鍋) サンマのお酢煮込み レタスのサラダ シイタケの塩焼き |
13日(金) 牛スジと大根の煮物 イナダの刺身 牡蠣のミニ鍋 サンマのお酢煮込み |
14日(土) タラのミニ鍋 アジの刺身 手作りなめたけ ブロッコリーサラダ |
15日(日) タラのミニ鍋 今日からしばらくの間、一人で夕飯です |
16日(月) 鶏の水炊き風適当鍋 |
17日(火) 白菜と豚バラのミニ鍋 |
18日(水) 野菜とベーコンのトマトスープ |
19日(木) モヤシと豚バラの土鍋蒸し |
20日(金) ビーフシチュー (レトルト) |
21日(土) 湯豆腐 市販の唐揚げ |
22日(日) タラのミニ鍋 |
23日(月) オムレツ |
24日(火) レトルトハヤシライス |
25日(水) 肉じゃが ほっき貝の刺身 モヤシのサラダ |
26日(木) 大根と豚バラの煮物 まだらこのこあえ 牛タン焼き 湯豆腐 肉じゃが |
27日(金) えのき入り鶏つくね かぼちゃのサラダ かぼちゃちくわぶ煮 ホタテの刺身 |
28日(土) 外で食事 写真はトロイカのチーズケーキ |
29日(日) ゴチ(?)の刺身 適当鍋 かぼちゃちくわぶ煮 |
30日(月) 残り物で食事 |
31日(火) 適当に食事 ちょっと風邪気味 |
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(1日あたり842円/嗜好品を除くと678円)
詳細はこちら 2011年度の家計簿(食費)