公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2012年 4月の晩ご飯
4月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) 塩豚バラのサツマイモ蒸し カツオの刺身 焼き肉パーティ |
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2日(月) 夫飲み会 |
3日(火) 豚すね肉のカレー (圧力鍋使用) モヤシのサラダ 湯豆腐 |
4日(水) 豚すね肉のカレー (圧力鍋使用) 夫飲み会でした |
5日(木) 夫飲み会 適当に食事 |
6日(金) サバの塩焼き きんぴらごぼう サツマイモと鶏ももの煮物 モヤシのサラダ |
7日(土) ほうれん草とベーコンのキッシュ 手作りなめたけ 大根と鶏肉の煮物 きんぴらごぼう |
8日(日) 鶏ムネのマヨ照り焼 ほうれん草とベーコンのキッシュ 大根と鶏肉の煮物 手作りなめたけ |
9日(月) カツオのお寿司 ワカメのサラダ アサリの酒蒸し 手作りなめたけ 菜の花の酢味噌あえ |
10日(火) 夫飲み会 |
11日(水) 鶏肉の生クリーム煮 なめたけ炊込みご飯 揚げない大学芋 湯豆腐 水菜のサラダ |
12日(水) 夫飲み会 |
13日(金) サンマのかば焼き つぼみ菜のおひたし 鮭じゃが ワカメのサラダ マグロの刺身 |
14日(土) ぶりの刺身 つぼみ菜のおひたし ほうれん草胡麻あえ 鮭じゃが |
15日(日) 残り野菜炒め レタスのサラダ 小松菜と豚バラ浅煮 ほうれん草胡麻あえ |
16日(月) 砂肝のコロ煮 じゃがいもとハムのサラダ サバ缶味噌マヨあえ 豚肉炒め |
17日(火) ぶりの照り焼き かぼちゃの煮物 じゃがいもとハムのサラダ 砂肝のコロ煮 サバ缶味噌マヨあえ |
18日(水) カツオの刺身 モヤシのサラダ かぼちゃの煮物 蒸しササミのマヨあえ |
19日(木) えのき入り鶏つくね ゆでイカネギソース 筑前煮 レタスのサラダ |
20日(金) ぶりカマの煮つけ 筑前煮 きゅうりとわかめの酢の物 えのき入り鶏つくね |
21日(土) 手巻き寿司 |
22日(日) 鶏ももの塩麹漬焼き 鶏手羽大根煮 小松菜のおひたし 冷や奴 |
23日(月) きりたんぽミニ鍋 かぼちゃとちくわぶの煮物 きんぴらごぼう かぼちゃサラダ |
24日(火) 豚すね肉のカレー じゃがいもとハムのサラダ かぼちゃサラダ きんぴらごぼう |
25日(水) マグロの揚げ焼き カツオの刺身 ホタテの刺身 ワカメモヤシサラダ マグロの佃煮 |
26日(木) 夫出張 残り物で食事 |
27日(金) 夫出張 残り物で食事 |
28日(土) カツオの刺身 ビール |
29日(日) ローストビーフ 大根と豚バラの煮物 テイクアウトのお寿司 |
30日(月・祝) 麻婆豆腐 ニラ玉 ローストビーフ 豚バラ大根煮 ほうれん草胡麻あえ |
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(1日あたり1,037円/嗜好品を除くと796円)
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