公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2012年 8月の晩ご飯
8月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) ぶりの照り焼き ぶり大根 鶏手羽と大根の煮物 モヤシのサラダ |
2日(木) 鮭のマリネ ぶり大根 トマトのサラダ |
3日(金) 鶏ももの照り焼き 生野菜色々 軽めに食事 |
4日(土) 豚しゃぶネギソース 鶏ももとエリンギの煮物 トマトと玉ねぎのサラダ |
5日(日) 豚ヒレ野菜炒め 冷や奴 鶏ももとエリンギの煮物 小松菜の胡麻あえ |
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6日(月) ハンバーグ イワシの刺身 イワシの酢締め ほうれん草おひたし |
7日(火) 鶏ささみのピカタ きゅうりと鶏皮の豆板醤あえ ナスと肉味噌のグラタン |
8日(水) 鮭とジャガイモ炒め カツオの刺身 イワシの刺身 生野菜 |
9日(木) サバのニンニク焼き モヤシのナムル 手作りなめたけ 鶏手羽大根煮 |
10日(金) ビーフシチュー 鶏手羽大根煮 サバのニンニク焼き |
11日(土) 蒸し鶏サラダ 鶏手羽大根煮 青梗菜と肉団子炒め |
12日(日) 塩漬け豚バラと青梗菜炒めラダ ツブ貝の刺身 青梗菜と肉団子炒め |
13日(月) 麻婆豆腐 しめ鯖のお寿司 (テイクアウト) |
14日(火) ナスの煮物 手作りなめたけ 大根のサラダ しめ鯖(テイクアウト) |
15日(水) 白菜と豚バラ蒸し 大根のサラダ ふろふき大根 ナスの煮物 |
16日(木) 鶏ももとズッキーニのトマト煮 エリンギと豚肉煮 レタスのサラダ ふろふき大根 |
17日(金) ズッキーニ野菜炒め トマトサラダ サンマのすき焼き風 エリンギと豚肉煮 |
18日(土) テイクアウト色々 |
19日(日) アジのなめろう ジャガイモとハムのサラダ 生野菜・温野菜たくさん |
20日(月) ハヤシライス ほうれん草胡麻あえ 牛肉エリンギ炒め とろろ |
21日(火) 鮭のマリネ 鶏レバーの煮物 ゆでたオクラ 牛肉エリンギ炒め |
22日(水) 夫急に飲み会 |
23日(木) ロールキャベツ カボチャの煮物 ジャガイモのサラダ トマトのサラダ |
24日(金) サバの味噌煮 ナスの煮物 大根とキュウリのサラダ カボチャの煮物 |
25日(土) 鶏もも塩麹漬け焼き 鶏皮の豆板醤あえ ナスの煮物 生野菜と冷や奴 |
26日(日) テイクアウトのお寿司 |
27日(月) 急に食事がいらなくなったよ |
28日(火) ひき肉のカレー もちもち鶏ムネ 鶏手羽と大根の煮物 レタスのサラダ |
29日(水) 牛スジと大根の煮物 鶏手羽と大根の煮物 イナダの刺身 冷や奴 |
30日(木) 鮭のムニエル ニラ玉 ジャガイモとハムのサラダ トマトのサラダ |
31日(金) 夫飲み会 |
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(1日あたり1,500円/嗜好品を除くと988円)
詳細はこちら 2012年度の家計簿(食費)