公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2013年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(土) 麻婆豆腐 新玉ねぎのサラダ 冷や奴 ジャーマンポテト |
2日(日) テイクアウトで食事 |
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3日(月) 夫飲み会 |
4日(火) 鶏ももとキャベツの炊飯器蒸し ほうれん草おひたし テイクアウト数種 |
5日(水) 鮭と新玉ねぎのマリネ風 ナスの煮物 エリンギの煮物 白菜のサラダ |
6日(木) イナダ丼 ナスの煮物 エリンギの煮物 冷や奴 |
7日(金) 夫飲み会 |
8日(土) ぶりの照り焼き モヤシとキュウリのサラダ 砂肝のコロ煮 |
9日(日) 鶏肉と新玉ねぎ炒め カツオの刺身 ほっき貝の刺身 ほうれん草おひたし |
10日(月) 鶏もものラタトゥイユ風 レバーのしぐれ煮 焼きなす |
11日(火) 豚肉ピーマン炒め 鶏もものラタトゥイユ風 レバーのしぐれ煮 水菜のサラダ |
12日(水) 鮭のムニエル ジャガイモとハムのサラダ 小松菜と油揚げ浅煮 |
13日(木) えのき入り鶏つくね もちもちササミ 小松菜と油揚げ浅煮 小松菜のおひたし |
14日(金) 夫飲み会 |
15日(土) 豚バラ大根煮 冷奴 レタスのサラダ |
16日(日) 豚バラ大根煮 豚しゃぶネギソース レタスのサラダ |
17日(月) ピーマン肉詰め カボチャのサラダ 切干大根の煮物 鶏皮豆板醤あえ |
18日(火) 切干大根の煮物 カボチャのサラダ イワシのからし煮 トマトのサラダ |
19日(水) 親子丼 モヤシのナムル アサリの酒蒸し 冷奴 |
20日(木) サバの味噌煮 ほうれん草胡麻和え カボチャの煮物 トマト玉ねぎサラダ |
21日(金) 夫飲み会 |
22日(土) 牛スジと大根の煮物 肉じゃが アサリの酒蒸し 冷奴 |
23日(日) 手巻き寿司 |
24日(月) 夫飲み会 |
25日(火) 夫飲み会 |
26日(水) 塩豚バラとズッキーニの炒め物 ほうれん草おひたし 冷奴 |
27日(木) ひき肉のカレー カボチャの煮物 鶏手羽と卵のお酢煮 レタスのサラダ |
28日(金) ロールキャベツ 鶏手羽と卵のお酢煮 モヤシのナムル カボチャの煮物 |
29日(土) 揚げない鶏唐揚げ 鶏手羽と卵のお酢煮 カボチャの煮物 カツオの刺身 |
30日(日) お刺身各種 カボチャのサラダ |
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(1日あたり1,366円/嗜好品を除くと984円)
詳細はこちら 2013年度の家計簿(食費)