公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2014年 5月の晩ご飯
5月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(木) ピーマン肉詰め焼き しいたけ肉詰め焼き ほうれん草胡麻和え アジの刺身 冷奴 |
2日(金) 夫飲み会 豚しゃぶサラダ |
3日(土) 出前のお寿司 |
4日(日) 外で食事 |
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5日(月) 砂肝と豆苗炒め 揚げない揚げだし豆腐 ほうれん草のしらあえ 鶏皮の豆板醤あえ |
6日(火) ひき肉のカレー 筑前煮 モヤシのサラダ トマトと豆腐のサラダ |
7日(水) みぞれハンバーグ 長芋のサラダ 手作りなめたけ |
8日(木) 白菜と豚バラ蒸し煮 手作りなめたけ 小松菜と豚肉の浅煮 |
9日(金) サバの味噌煮 白菜と豚バラ蒸し煮 冷奴 小松菜の胡麻和え |
10日(土) こってりゆで豚 アサリの酒蒸し レタスのサラダ |
11日(日) 鶏ももの照り焼き 冷奴 ニラ玉 |
12日(月) 夫飲み会 |
13日(火) もちもち鶏ムネ 鶏手羽と大根の煮物 ほうれん草とシメジのサラダ 豆苗ベーコン炒め |
14日(水) ひじきの煮物 ブリの照り焼き 鶏手羽と大根の煮物 ゆでたブロッコリー |
15日(木) ゆでイカネギソース マグロのづけ丼 ひじきの煮物 鶏手羽と大根の煮物 |
16日(金) 豚肉チンジャオロース ナスの煮物 ひじきの煮物 冷奴 |
17日(土) 鶏ももとトマト煮 鶏手羽の照り煮 ナスの煮物 冷奴 |
18日(日) ほうれん草とじゃがいものキッシュ 鶏ももとトマト煮 鶏手羽の照り煮 レタスのサラダ |
19日(月) 夫飲み会 |
20日(火) 豚しゃぶ 鮭のハラス野菜炒め トマトサラダ さしみこんにゃく |
21日(水) えのき入り鶏つくね 切り干し大根の煮物 砂肝のコロ煮 新玉ねぎのサラダ |
22日(木) タコとキュウリ酢の物 ゴーヤチャンプルー 切り干し大根の煮物 砂肝のコロ煮 |
23日(金) ぶり大根 ぶりの塩焼き アサリの酒蒸し トマトのサラダ |
24日(土) 豚の角煮 ブリのカマ焼き 小松菜のおひたし ぶり大根 |
25日(日) テイクアウトのお寿司 |
26日(月) ゆで豚 トマトのサラダ 切り昆布の煮物 冷奴 |
27日(火) 夫飲み会 |
28日(水) 肉じゃが 白菜と豚肉重ね蒸し ブロッコリーのサラダ 切り昆布の煮物 |
29日(木) ひき肉のカレー サラスパサラダ 肉じゃが 白菜と豚肉重ね蒸し |
30日(金) 夫飲み会 |
31日(土) 豚のしょうが焼きなど バタバタしていて写真撮れず |
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(1日あたり1,270円/嗜好品を除くと972円)
詳細はこちら 2014年度の家計簿(食費)