公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2014年 8月の晩ご飯
8月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(金) 夫飲み会 |
2日(土) 蒸し鶏 カボチャのサラダ オクラのオカカまぶし ふろふき大根 |
3日(日) 体調を崩し、適当に食事 |
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4日(月) ひじきの煮物 マグロアラの佃煮 豚のしょうが焼き ほうれん草おひたし |
5日(火) ゆでイカネギソース カボチャとひき肉煮物 ひじきの煮物 |
6日(水) 鶏肉ズッキーニ炒め カボチャとひき肉煮物 ひじきの煮物 水菜のサラダ |
7日(木) 豚しゃぶみぞれかけ ジャガイモとハムのサラダ オクラのオカカ和え カボチャとひき肉煮物 |
8日(金) ササミのピカタ アサリの酒蒸し 生野菜サラダ ゆでた朝採りトウモロコシ ナスの煮物 |
9日(土) タラと小松菜炒め 小松菜と豚肉の浅煮 レタスのサラダ ナスの煮物 |
10日(日) 鶏ももとトマトのチーズ煮 ワカメとキュウリのサラダ アジの刺身 ナスの煮物 |
11日(月) ロールキャベツ モロッコインゲンとハムのサラダ 冷奴 トマトのサラダ |
12日(火) カツオのてこね寿司 揚げない揚げだし豆腐 ほうれん草おひたし 手作りなめたけ |
13日(水) 麻婆豆腐 ホワイト餃子 (市販品) 手作りなめたけ |
14日(木) 外で食事 |
15日(金) テイクアウトのお寿司 |
16日(土) おいなりさ マグロのアラ煮 他 |
17日(日) ズッキーニ鶏もも炒め ブリのアラ煮 生野菜たくさん |
18日(月) 夫飲み会 |
19日(火) サバの味噌煮 きんぴらごぼう カボチャのサラダ ブリのアラ煮 |
20日(水) 豚肉チンジャオロース 小松菜と油揚げ浅煮 きんぴらごぼう 焼きなす |
21日(木) 豚のしょうが焼き 焼きなすの胡麻あえ カボチャの煮物 トマトのサラダ 小松菜と油揚げ浅煮 |
22日(金) イナダの刺身 カボチャの煮物 ワカメのサラダ 冷奴 小松菜の浅煮 |
23日(土) 豚しゃぶ ひじきの煮物 カボチャの煮物 カツオの刺身 |
24日(土) 焼き肉 |
25日(日) 夫飲み会 |
26日(月) サバのニンニク焼き 鶏ももとトマトのチーズ煮 レタスのサラダ 冷奴 |
27日(火) 煮豚 揚げない大学芋 鶏ももとトマトのチーズ煮 小松菜のおひたし |
28日(水) ひき肉のカレー タコとキュウリ酢の物 モヤシのナムル 揚げない大学芋 |
29日(金) 夫飲み会 |
30日(土) ハンバーグ 切り干し大根の煮物 昆布と油揚げの煮物 冷奴 |
31日(日) 麻婆なす 切り干し大根の煮物 昆布と油揚げの煮物 トマトのサラダ |
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(1日あたり1,832円/嗜好品を除くと1,373円)
詳細はこちら 2014年度の家計簿(食費)