節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ
2014年 INDEX
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節約晩ご飯レシピ2014年
9月の晩ご飯
9月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
9月の食費は
45,543円
でした。(嗜好品を除くと35,348円)
(1日あたり1,518円/嗜好品を除くと1,145円)
詳細はこちら
2014年度の家計簿(食費)
1日(月)
豚肉の野菜巻き
揚げない揚げだし豆腐
生野菜
昆布の煮物
切り干し大根の煮物
2日(火)
肉じゃが
もちもち鶏ムネ
イワシの刺身
砂肝のコロ煮
3日(水)
鶏ももの照り焼き
カボチャのサラダ
肉じゃが
砂肝のコロ煮
4日(木)
マグロ変わりづけ丼
タコときゅうり酢の物
カボチャのサラダ
小松菜のおひたし
5日(金)
鶏手羽の照煮
カボチャのサラダ
小松菜と豚肉の浅煮
冷奴
6日(土)
鶏はむ
サツマイモの甘煮
手作りなめたけ
レタスのサラダ
7日(日)
麻婆豆腐
鶏はむ
サツマイモの甘煮
アジの刺身
手作りなめたけ
8日(月)
切り干し大根の煮物
豚しゃぶみぞれのせ
手作りなめたけ
麻婆豆腐の残り
鶏ハムとキュウリのサラダ
9日(火)
ブリの照り焼き
アサリの酒蒸し
手作りなめたけ
10日(水)
イワシのパン粉焼き
厚揚げ麻婆
レバーのしぐれ煮
手作りイクラ
11日(木)
イクラ丼
ニラ玉
ジャーマンポテト
厚揚げ麻婆
12日(金)
いかと大根の煮物
ジャーマンポテト
鶏手羽の煮物
冷奴
13日(土)
体調を崩して適当に食事
14日(日)
体調を崩して適当に食事
15日(月)
久々に外で食事
16日(火)
白菜と豚バラの土鍋蒸し
小松菜と油揚げ浅煮
カボチャの煮物
ゆでたブロッコリー
17日(水)
えのき入り鶏つくね
焼きなす
白菜とキュウリサラダ
カボチャの煮物
小松菜と油揚げ浅煮
18日(木)
サツマイモと鶏ももの煮物
焼きなすの胡麻和え
間違って写真消しちゃいました
19日(金)
サンマのかば焼き
筑前煮
マグロアラの佃煮
間違って写真消しちゃいました
20日(土)
豚しゃぶのごまだれ
筑前煮
マグロアラの佃煮
サンマの炊込みご飯
21日(日)
手巻き寿司
手作りイクラ
22日(月)
ピーマンと豚肉炒め
ナスの煮物
小松菜のおひたし
豚汁
手作りイクラ
23日(火)
ひじきの煮物
鮭のムニエル
ナスの煮物
小松菜のおひたし
24日(水)
サバの味噌煮
カボチャの煮物
ワカメとレタスサラダ
ひじきの煮物
25日(木)
焼きサンマ
肉じゃが
小松菜のおひたし
カボチャの煮物
26日(金)
イナダの刺身
レタスのサラダ
揚げない揚げだし豆腐
肉じゃが
27日(土)
ササミのピカタ
揚げない大学芋
小松菜と油揚げ浅煮
レタスサラダ
28日(日)
イカの浅煮
鶏手羽のみぞれ煮
レタスと鶏肉のサラダ
サバの刺身
揚げない大学芋
29日(月)
豚しゃぶみぞれのせ
ジャガイモとハムのサラダ
鶏手羽のみぞれ煮
砂肝のコロ煮
30日(火)
ピーマン肉詰め焼き
ジャガイモとハムのサラダ
ワカメのサラダ
砂肝のコロ煮
(1日あたり1,518円/嗜好品を除くと1,145円)
詳細はこちら 2014年度の家計簿(食費)