公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2015年 2月の晩ご飯
2月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) おでん |
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2日(月) サンマのかば焼き レバーのしぐれ煮 春菊の胡麻和え ブロッコリーのサラダ |
3日(火) 鶏ももトマトチーズ焼き サツマイモの甘煮 モヤシのナムル レバーのしぐれ煮 |
4日(水) 夫飲み会 |
5日(木) 青梗菜と肉団子のスープ 大根と豚バラの煮物 小松菜の浅煮 手作りなめたけ |
6日(金) ナスとひき肉炒め 春菊となめたけ和え 大根と豚バラの煮物 |
7日(土) 鶏はむ アジのたたき 水菜のサラダ 湯豆腐 |
8日(日) ロールキャベツ 肉じゃが イカの浅煮 |
9日(月) 水餃子 肉じゃが 鶏手羽のお酢煮込み |
10日(火) ニラ玉 ニンジンと水菜の白和え 鶏手羽のお酢煮込み |
11日(水) サンマのすき焼き風 菜の花のおひたし アサリの酒蒸し ニンジンと水菜の白和え |
12日(木) 鮭のマリネ カボチャとちくわぶの煮物 トマトサラダ ワカメの刺身 |
13日(金) サバの味噌煮 鶏皮とほうれん草の胡麻あえ トマトサラダ サツマイモの甘煮 カボチャとちくわぶの煮物 |
14日(土) 適当鍋 |
15日(日) 鶏はむ(もも肉ver) イカの浅煮 鶏きんかんの煮物 お刺身各種 |
16日(月) 牛スジの煮物 イカの浅煮 鶏皮とキュウリの豆板醤あえ せせりポン酢 |
17日(火) 夫飲み会 |
18日(水) 外で食事 |
19日(木) カツオのてこね寿司 タラモサラダ 豚バラ大根煮 ワカメのサラダ |
20日(金) 豚のしょうが焼き トマトとワカメサラダ 豚バラ大根煮 |
21日(土) 仙台日帰り旅行 |
22日(日) ほうれん草入りハンバーグ 目抜けの粕漬け トマトサラダ |
23日(月) 風邪でダウン |
24日(火) 風邪でダウン |
25日(水) 風邪でダウン |
26日(木) 鍋焼きうどん |
27日(金) タラのミニ鍋 ほうれん草の胡麻あえ |
28日(土) 鮭の粕汁 タコとワカメの酢の物 カボチャサラダ |
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(1日あたり1,668円/嗜好品を除くと1,236円)
詳細はこちら 2014年度の家計簿(食費)