公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2015年 4月の晩ご飯
4月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(水) ニラ玉 サンマのすき焼き風 肉じゃが |
2日(木) 夫飲み会 |
3日(金) 夫飲み会 |
4日(土) 鶏手羽の照り煮 サバの塩焼き モヤシのサラダ |
5日(日) えのき入り鶏つくね レバーのしぐれ煮 カツオの刺身 鶏手羽の照り煮 |
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6日(月) 夫飲み会 |
7日(火) サバの味噌煮 レタス新玉サラダ 大根とひき肉の辛味炒め |
8日(水) 夫飲み会 |
9日(木) 青梗菜と豚バラのスープ ワカメのサラダ マグロの佃煮 |
10日(金) 夫飲み会 |
11日(土) 豚しゃぶ玉ネギソース マグロの佃煮 カボチャの煮物 |
12日(日) 豚ヒレのピカタ カツオの刺身 マグロの刺身 小松菜と豚バラ浅煮 |
13日(月) サンマの辛味煮 揚げない揚げだし豆腐 ワカメの酢の物 |
14日(火) 鮭の新玉マリネ ワカメのサラダ ほうれん草の白和え 手作りなめたけ |
15日(水) 豚肉とピーマン炒め 切り干し大根の煮物 ほうれん草の白和え 水菜のサラダ |
16日(木) 鶏ムネ胡麻マヨ和え 切り干し大根の煮物 カボチャのサラダ |
17日(金) 鶏皮とキュウリの豆板醤あえ カボチャのサラダ イワシのなめろう |
18日(土) 豚バラ大根煮 モヤシとキュウリのサラダ 鶏もものカレー煮 (市販スパイス) |
19日(日) 鶏はむ レタスとワカメのサラダ お刺身色々 |
20日(月) 夫飲み会 |
21日(火) しいたけの肉詰め サツマイモの甘煮 インゲンの胡麻和え モヤシのサラダ |
22日(水) 夫飲み会 |
23日(木) カツオのづけ丼 サツマイモの甘煮 ほうれん草胡麻和え ワカメのサラダ |
24日(金) サンマのかば焼き カボチャの煮物 砂肝のコロ煮 トマト新玉サラダ |
25日(土) ニラ玉 春菊となめたけあえ カボチャの煮物 砂肝のコロ煮 |
26日(日) バンバンジー 刺身色々 トマト新玉サラダ |
27日(月) 夫飲み会 |
28日(火) 小松菜と油揚げ浅煮 カボチャのサラダ カツオの刺身 モヤシサラダ |
29日(水) 肉じゃが 煮豚 カボチャのサラダ |
30日(木) 鶏手羽大根煮 肉じゃが 鶏皮豆板醤あえ トマトのサラダ |
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(1日あたり1,240円/嗜好品を除くと977円)
詳細はこちら 2015年度の家計簿(食費)