公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2015年 5月の晩ご飯
5月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(金) サンマのお酢煮込み 鶏手羽の大根煮 ワカメのサラダ アサリの酒蒸し |
2日(土) イワシのなめろう レバーのしぐれ煮 トマトサラダ 刺身各種 |
3日(日) タンドリーチキン (市販の元使用) なめこの酢味噌和え 切り干し大根の煮物 もちもち鶏ムネ |
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4日(月) テイクアウトで食事 |
5日(火) イカと大根の煮物 ほうれん草の白和え 切り干し大根の煮物 ブリの刺身 枝豆 |
6日(水) ひき肉のカレー 水菜のサラダ ジャーマンポテトもどき |
7日(木) 夫飲み会 |
8日(金) 筑前煮 お刺身 ワカメのサラダ 鶏皮豆板醤あえ |
9日(土) バンバンジー レタスのサラダ 筑前煮 |
10日(日) 昨日の残りとテイクアウトで食事 |
11日(月) 鶏モツの甘辛煮 イナダの刺身 レタスサラダ |
12日(火) ニラ玉 揚げない揚げだし豆腐 大根キュウリサラダ |
13日(水) タコとワカメ酢の物 サンマの味噌煮 ほうれん草おひたし とろろ |
14日(木) 夫出張 焼きそばに目玉焼きを乗せてみた |
15日(金) ほうれん草とベーコンのキッシュ 長芋と鶏ももの煮物 レタスのサラダ アサリの酒蒸し |
16日(土) 豚しゃぶ トマトサラダ 肉じゃが キッシュの残り |
17日(日) 肉じゃが 手巻き寿司 |
18日(月) せせりポン酢 ブリの照り焼き 牛スジの煮込み |
19日(火) 牛すじの煮込み 豚バラ大根煮 トマトと新玉サラダ |
20日(水) サバの味噌煮 豚バラ大根煮 小松菜と油揚げ浅煮 ポテトサラダ |
21日(木) 夫飲み会 |
22日(金) アジのなめろう アジの塩焼き 里芋の煮物 |
23日(土) 鶏手羽の煮物 里芋の煮物 レタスのサラダ |
24日(日) 麻婆豆腐 カボチャサラダ ワカメのサラダ ほうれん草の白あえ |
25日(月) 夫飲み会 |
26日(火) 豚しゃぶ カボチャの煮物 ジャガイモベーコン炒め 豚汁 |
27日(水) 夫飲み会 |
28日(木) 豚肉ピーマン炒め 手作りなめたけ トマトサラダ 切り干し大根の煮物 |
29日(金) 小松菜と厚揚げ浅煮 ほうれん草胡麻和え 揚げない大学芋 トマトサラダ 手作りなめたけ |
30日(土) 外で食事 |
31日(日) ゴーヤチャンプルー 切り干し大根の煮物 アジのなめろう 鮭のマリネ トマトのサラダ |
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(1日あたり1,517円/嗜好品を除くと1,228円)
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