公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2015年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(月) 夫出張 |
2日(火) ズッキーニ豚肉炒め ジャガイモと鶏ももの煮物 トマトのマリネ |
3日(水) 豚バラキャベツ蒸し ブロッコリーサラダ ジャガイモと鶏ももの煮物 カツオの刺身 |
4日(木) 鶏手羽と大根の煮物 アジの塩焼き 厚揚げとズッキーニの煮物 |
5日(金) 夫飲み会 |
6日(土) 厚揚げとひき肉煮物 刺身色々 金目の煮つけ 鶏手羽と大根の煮物 |
7日(日) 鶏肉のしょうが焼き 鶏手羽のお酢煮 レタスのサラダ 厚揚げとひき肉煮物 |
8日(月) サンマのかば焼き プチトマトのマリネ ワカメのサラダ 鶏手羽のお酢煮 |
9日(火) 豚のしょうが焼き 鶏皮豆板醤あえ ほうれん草の白和え トマト |
10日(水) ブリの照り焼き カボチャのサラダ 大根とひき肉の煮物 ほうれん草の白和え |
11日(木) ゆで豚 カツオの刺身 ソラマメ 大根とひき肉の煮物 |
12日(金) もちもちササミ マグロの佃煮 キノコのしぐれ煮 トマト |
13日(土) サンマの刺身 カツオの刺身 冷奴 トマトたくさん マグロの佃煮 |
14日(日) えのき入り鶏つくね トマト カツオの刺身 マグロの佃煮 |
15日(月) 和風ロールキャベツ ジャガイモとハムのサラダ マグロの佃煮 冷奴 |
16日(火) 鮭のマリネ ゆでたオクラ 厚揚げと小松菜浅煮 和風ロールキャベツ |
17日(水) 夫飲み会 |
18日(木) 夫飲み会 |
19日(金) 夫飲み会 |
20日(土) ズッキーニとジャガイモのチーズ焼き 切り干し大根の煮物 大根とひき肉の煮物 |
21日(日) ローストビーフ 大根とひき肉の煮物 切り干し大根の煮物 枝豆 |
22日(月) ピーマン肉詰め焼き ワカメのサラダ 小松菜と油揚げ浅煮 切り干し大根の煮物 |
23日(火) ハヤシライス カボチャのサラダ 切り干し大根の煮物 |
24日(水) サバの味噌煮 トマトサラダ 大根と鶏手羽の煮物 |
25日(木) ゆで鶏 モヤシのナムル ジャーマンポテト 大根と鶏手羽の煮物 |
26日(金) マグロの漬け丼 アジのなめろう ブリの照り焼き |
27日(土) 鶏ももズッキーニトマト煮 鮭のハラス焼き ぼんじりの串焼き カツオの刺身 |
28日(日) 焼き餃子 ほうれん草のサラダ 冷奴 鶏ももズッキーニトマト煮 |
29日(月) 豚のしょうが焼き レバーのしぐれ煮 小松菜と厚揚げ浅煮 マグロあらの佃煮 |
30日(火) 鶏ささみのピカタ ジャガイモとハムのサラダ レバーのしぐれ煮 マグロあらの佃煮 |
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(1日あたり1,461円/嗜好品を除くと1,095円)
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