公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 5月の晩ご飯
5月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) テイクアウトで適当に食事 |
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2日(月) ぶりの照り焼き トマトのサラダ 鶏手羽と大根の煮物 お刺身 |
3日(火) 豚のしょうが焼き 鶏手羽と大根の煮物 砂肝のコロ煮 |
4日(水) カボチャのサラダ もやしと鶏肉炒め 手作りなめたけ 小松菜のおひたし |
5日(木) 焼き餃子 切り干し大根の煮物 手作りなめたけ カボチャのサラダ |
6日(金) 鶏じゃが 切り干し大根の煮物 ニラ玉 手作りなめたけ |
7日(土) 手巻き寿司 |
8日(日) イワシのかば焼き ほうれん草の白和え 小松菜と厚揚げ浅煮 トマトのサラダ |
9日(月) 夫飲み会 |
10日(火) 豚しゃぶのごまだれ レタスのサラダ |
11日(水) じゃがいもと豚のすき焼き風 マグロと大葉の胡麻和え 小松菜と厚揚げ浅煮 |
12日(木) 夫飲み会 |
13日(金) 夫飲み会 |
14日(土) 夫飲み会 |
15日(日) お昼を食べすぎたので適当に食事 |
16日(月) カボチャと豚肉炒め 鶏手羽と大根の煮物 ワカメのサラダ アジのお刺身 |
17日(火) イワシのパン粉焼き 鶏手羽と大根の煮物 レタスのサラダ 焼いた厚揚げ |
18日(水) カボチャの煮物 ぶりの照り焼き 水菜のサラダ カツオの刺身 |
19日(木) 鶏じゃが カボチャの煮物 切り干し大根の煮物 |
20日(金) 夫飲み会 |
21日(土) 外出していたので簡単に食事 |
22日(日) 鮭のマリネ レタスのサラダ 水菜と油揚げの浅煮 イワシの刺身 |
23日(月) 厚揚げと小松菜炒め ほうれん草の白和え 鶏手羽と大根の煮物 |
24日(火) ゆで豚ネギソース 鶏手羽と大根の煮物 かぼちゃのサラダ |
25日(水) 夫飲み会 |
26日(木) 鶏じゃが 大根のサラダ ほうれん草ごまあえ 冷奴 |
27日(金) 夫飲み会 |
28日(土) 豚バラと大根の煮物 オムレツ レタスのサラダ |
29日(日) 小松菜と厚揚げ炒め 豚バラと大根の煮物 イワシの刺身 イワシのなめろう |
30日(月) ひき肉のカレー もやしのナムル 厚揚げと小松菜浅煮 |
31日(火) 夫飲み会 |
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(1日あたり1,470円/嗜好品を除くと1,029円)
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