公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 8月の晩ご飯
8月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(月) サンマのお酢煮込み 手作りなめたけ 青梗菜と油揚げ浅煮 味付け済みの鮭 |
2日(火) ゴーヤの肉詰め ズッキーニのミートソース焼き 青梗菜と油明け浅煮 手作りなめたけ |
3日(水) ひき肉のカレー トマトのサラダ 焼いた厚揚げ |
4日(木) 豚ロースのソテー 砂肝のコロ煮 モヤシのナムル 小松菜のおひたし |
5日(金) ぶりの照り焼き 水菜のサラダ 切り干し大根の煮物 |
6日(土) ナスと豚肉の煮物 豚しゃぶごまソース 切り干し大根の煮物 冷奴 |
7日(日) レトルト麻婆なす 切り干し大根の煮物 イワシの刺身 カツオの刺身 |
8日(月) チンジャオロース 鶏モツの甘辛煮 水菜のサラダ |
9日(火) モヤシのナムル 厚揚げと牛肉の煮物 カツオの刺身 冷奴 |
10日(水) 夫飲み会 |
11日(木) 普通のカレー かぼちゃとひき肉の煮物 トマトのサラダ |
12日(金) サバの南蛮漬け風 たことわかめ酢の物 かぼちゃとひき肉の煮物 お刺身 |
13日(土) ローストビーフ かぼちゃのサラダ ジャガイモと牛肉のにんにく炒め 冷奴 |
14日(日) かぼちゃのお焼き風 小松菜と厚揚げ浅煮 冷奴 アジの刺身 |
15日(月) 適当に食事 |
16日(火) 適当に食事 |
17日(水) 豚しゃぶネギソース ニラ玉 冷奴 |
18日(木) 鶏ももとズッキーニのトマト煮 もやしのサラダ イナダの刺身 |
19日(金) 残り物で済ませました |
20日(土) 豚ひれのピカタ トマトのサラダ ほうれん草おひたし 焼いた厚揚げ |
21日(日) 豚の味噌漬け焼き サンマの刺身 タコの酢の物 冷奴 |
22日(月) ひき肉のカレー ナスの煮物 水菜のサラダ |
23日(火) えのき入り鶏つくね ひじきの煮物 ナスの煮物 |
24日(水) 夫飲み会 |
25日(木) 鶏じゃが ひじきの煮物 マグロの刺身 冷奴 |
26日(金) 夫飲み会 |
27日(土) 厚揚げと小松菜浅煮 市販の味付けホルモン炒め レタスのサラダ もちもち鶏むね |
28日(日) 夫飲み会 |
29日(月) 豚しゃぶネギソース ナスとひき肉の煮物 冷奴 |
30日(火) 夫飲み会 |
31日(水) ハヤシライス レンコンのきんぴら ジャガイモとハムのサラダ 冷奴 |
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(1日あたり1,501円/嗜好品を除くと1,152円)
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