公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2016年 9月の晩ご飯
9月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(木) 鮭のムニエル 厚揚げとニラの浅煮 レンコンのきんぴら |
2日(金) 夫飲み会 |
3日(土) 肉じゃが ニラ玉 手作りなめたけ |
4日(日) 手巻き寿司 レバーのしぐれ煮 手作りなめたけ |
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5日(月) イワシのしょうが煮 厚揚げと小松菜浅煮 焼きなす |
6日(火) ピーマンと豚肉炒め トマトのサラダ 砂肝のコロ煮 厚揚げと小松菜浅煮 |
7日(水) 筑前煮 トマトのサラダ イナダの刺身 豚肉とマッシュルームの適当炒め |
8日(木) 鶏手羽と白菜炒め煮 筑前煮 トマトのサラダ |
9日(金) 出かけていたので外で食事 |
10日(土) 出かけていたので外で食事 |
11日(日) 豆腐入り肉団子 もやしのナムル 切り干し大根の煮物 焼いた厚揚げ |
12日(月) 豚肉と春雨の炒め煮 ゆで鶏 切り干し大根の煮物 トマトのサラダ |
13日(火) ぶりの照り焼き 昆布の煮物 厚揚げ麻婆 小松菜のおひたし |
14日(水) ぶり大根 アサリの酒蒸し レンコンのきんぴら 昆布の煮物 |
15日(木) 夫飲み会 |
16日(金) えのき入り鶏つくね 肉じゃが 白菜のサラダ |
17日(土) タラのホイル焼き 肉じゃが トマトのサラダ マグロの胡麻和え |
18日(日) 鶏手羽の照り煮 トマトのサラダ 砂肝のコロ煮 |
19日(月) 小松菜と厚揚げ浅煮 鮭の塩焼き もやしと小松菜のナムル |
20日(火) 夫飲み会 |
21日(水) マグロのアラ照焼き さつまいもと豚肉の煮物 手作りなめたけ |
22日(木) 鶏むねの照り焼き 手作りなめたけ さつまいもと豚肉の煮物 マグロのアラ照焼き |
23日(金) 夫飲み会 |
24日(土) 親子丼 トマトのサラダ 揚げない揚出し豆腐 市販のイカ炒め |
25日(日) 焼き餃子 冷奴 アジのお刺身 もやしのナムル |
26日(月) 夫飲み会 |
27日(火) サンマのすき焼き風 カボチャと豚肉煮物 小松菜と厚揚げ浅煮 |
28日(水) 筑前煮 鶏じゃが カボチャと豚肉煮物 |
29日(木) サンマのかば焼き 筑前煮 小松菜のおひたし |
30日(金) 夫飲み会 |
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(1日あたり1,265円/嗜好品を除くと1,055円)
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