公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2020年 3月の晩ご飯
3月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) すき焼き |
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2日(月) 豚ヒレのパン粉焼き 切り干し大根の煮物 もやしのナムル トマトのサラダ |
3日(火) ハヤシライス 肉じゃが 長芋と鶏ももの煮物 |
4日(水) 夫飲み会 |
5日(木) 厚揚げニラ炒め レタスのサラダ 青梗菜と肉団子のスープ煮 |
6日(金) 夫飲み会 |
7日(土) ぶりの照り焼き 揚げない揚げ出し豆腐 トマトのサラダ 刺身 |
8日(日) 豚スペアリブ煮 タラモサラダ ぶりの塩焼き 刺身 |
9日(月) サバのあんかけ風 春菊のごまあえ ワカメと新玉ねぎの酢の物 とろろ |
10日(火) 親子丼 サツマイモと鶏ももの煮物 ほうれん草ごまあえ |
11日(水) 夫飲み会 |
12日(木) ササミの照り焼き ぶり大根 白菜のサラダ カツオの刺身 |
13日(金) ぶり大根 もちもちささみ |
14日(土) きりたんぽ鍋 |
15日(日) 適当野菜炒め サバの刺身 アサリの酒蒸し |
16日(月) ミネストローネ おかゆ |
17日(火) ポトフ トマトのサラダ とろろ芋 |
18日(水) 夫飲み会 |
19日(木) 豚肉ケチャップ炒め イナダの刺身 ブロッコリーのチーズ焼き |
20日(金) 豚肉の味噌漬け焼き しいたけの味噌マヨ焼き 長芋と鶏もものくわ焼き風 |
21日(土) テイクアウトで簡単に食事 |
22日(日) 焼き餃子 ぶりの刺身 レタスのサラダ 砂肝のコロ煮 |
23日(月) チンジャオロース アサリの酒蒸し ほうれん草おひたし |
24日(火) イワシのパン粉焼き カボチャの煮物 ジャガイモとハムのサラダ |
25日(水) 普通のカレー レタスのサラダ カボチャの煮物 |
26日(木) 豚ロースのソテー ワカメと新玉ねぎの酢の物 小松菜と厚揚げ浅煮 |
27日(金) 鶏むねのマヨ焼き ほうれん草ごまあえ レタスのサラダ 小松菜と厚揚げ浅煮 |
28日(土) ほうれん草の肉団子 レンコンのきんぴら 手作りなめたけ トマトのサラダ |
29日(日) みぞれ鍋 |
30日(月) 鶏手羽と大根の煮物 豚肉と春雨辛味炒め トマトのサラダ |
31日(火) ニラ玉 鶏手羽と大根の煮物 サンマのすき焼き風 |
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(1日あたり1,440円/嗜好品を除くと1,212円)
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