節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ
2020年 INDEX
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2020年以外の晩ご飯はこちら
公開家計簿HOME
節約晩ご飯レシピ2020年
4月の晩ご飯
4月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
4月の食費は
52,775円
でした。(嗜好品を除くと42,245円)
(1日あたり1,760円/嗜好品を除くと1,409円)
詳細はこちら
2020年度の家計簿(食費)
1日(水)
青梗菜肉団子スープ
レタスのサラダ
長芋の煮物
2日(木)
かぼちゃの煮物
ワカメの酢の物
青梗菜肉団子スープ
ナスピーマン炒め
3日(金)
イワシのかば焼き
かぼちゃの煮物
白菜と豚バラの浅煮
4日(土)
塩豚キャベツ蒸し
マカロニサラダ
ほうれん草ごまあえ
5日(日)
ぶりの照り焼き
アサリの酒蒸し
鶏皮豆板醤あえ
鶏じゃが
6日(月)
サバの塩焼き
焼いたカボチャ
揚げない揚出し豆腐
7日(火)
鶏ももとトマト煮
長芋と鶏もも味噌煮
かぼちゃのサラダ
レタスのサラダ
8日(水)
サンマのすき焼き風
小松菜のおひたし
鶏手羽のお酢煮
9日(木)
サバの味噌煮
ひじきの煮物
トマトのサラダ
小松菜のおひたし
10日(金)
鶏ももと小松菜の照り焼き
手作りなめたけ
かぼちゃのサラダ
ひじきの煮物
11日(土)
焼き餃子
焼いた厚揚げ
冷凍枝豆
鶏皮の豆板醤あえ
12日(日)
豚のしょうが焼き
大根のサラダ
かぼちゃの煮物
13日(月)
ササミのマヨ焼き
かぼちゃの煮物
レタスのサラダ
とろろ芋
14日(火)
豆腐入り肉団子
ほうれん草ごま和え
ワカメの酢の物
かぼちゃの煮物
15日(水)
アジの塩焼き
ポテトサラダ
大根とひき肉の煮物
16日(木)
チンジャオロース
小松菜のおひたし
切り干し大根の煮物
大根とひき肉の煮物
17日(金)
ハヤシライス
牛肉とマイタケ煮物
トマトのサラダ
切り干し大根の煮物
18日(土)
麻婆豆腐
ニラ玉
もやしのナムル
切り干し大根の煮物
19日(日)
アジの塩焼き
レタスのサラダ
鶏もものマスタード焼き
20日(月)
サバの照り焼き
サツマイモ鶏もも煮
焼いた厚揚げ
レンコンのきんぴら
21日(火)
えのき入り鶏つくね
サツマイモ鶏もも煮
レンコンのきんぴら
ほうれん草おひたし
22日(水)
ぶりの照り焼き
ぶり大根
レンコンのきんぴら
えのき入り鶏つくね
23日(木)
大根のサラダ
レンコンの肉団子
豚とニラの炒め物
ぶり大根
24日(金)
夫がweb飲み会のため写真撮り忘
25日(土)
鶏むねのマヨ焼き
もやしのナムル
鶏手羽と大根の煮物
26日(日)
ぶりの照り焼き
小松菜と鶏むねのごまあえ
ゆでたホタルイカ
27日(月)
カレーライス
サラスパサラダ
ほうれん草おひたし
28日(火)
豚肉ニラ炒め
イナダの刺身
カツオの刺身
29日(水)
ゆで鶏ネギソース
ぶりの塩焼き
焼いた厚揚げ
カボチャの煮物
30日(木)
ササミのパン粉焼き
ほうれん草の白あえ
もやしのナムル
カボチャの煮物
(1日あたり1,760円/嗜好品を除くと1,409円)
詳細はこちら 2020年度の家計簿(食費)