公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2021年 6月の晩ご飯
6月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(火) 豚バラと大根の煮物 ニラ玉 トマトのサラダ |
2日(水) ぶりの照り焼き キュウリとワカメの酢の物 青梗菜と豚バラ浅煮 |
3日(木) オンライン飲み会で写真撮れず |
4日(金) 豚の味噌漬け焼き 長芋の味噌煮 ぶり大根 |
5日(土) 鮭のムニエル カツオの刺身 長芋の味噌煮 |
6日(日) ズッキーニ鶏ももトマト煮 レタスのサラダ ぶりの刺身 焼いた厚揚げ |
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7日(月) 肉じゃが 鮭のキノコ炒め もやしのナムル とろろ |
8日(火) ロールキャベツ 肉じゃが トマトのサラダ 切り干し大根の煮物 |
9日(水) ぶりの照り焼き 切り干し大根の煮物 ほうれん草ごまあえ ロールキャベツ残り |
10日(木) 長芋ベーコン炒め 大根のサラダ 野菜炒め 切り干し大根の煮物 |
11日(金) えのき入り鶏つくね レタスのサラダ 小松菜卵炒め |
12日(土) ズッキーニグリル焼き マカロニサラダ えのき入り鶏つくね |
13日(日) 金目鯛の煮つけ ニラ玉 ぶりの刺身 もやしのナムル |
14日(月) 長芋豚肉巻き とろろ 鶏手羽のお酢煮 豚汁 |
15日(火) 大根と鶏ももの煮物 カツオの刺身 トマトサラダ 鶏手羽お酢煮 |
16日(水) ぼんじり炒め 大根と鶏ももの煮物 レタスのサラダ ほうれん草おひたし |
17日(木) 筑前煮 ズッキーニサラダ きんぴらごぼう ぶりの照り焼き |
18日(金) 鶏むねのマヨ焼き 筑前煮 ほうれん草おひたし とろろ |
19日(土) ぼんじり炒め もちもち鶏むね 鶏じゃが |
20日(日) 刺身三昧 |
21日(月) 豚のしょうが焼き たたきキュウリ 小松菜と油あげ浅煮 とろろ |
22日(火) ズッキーニ鶏もも煮 レタスのサラダ ジャーマンポテト |
23日(水) ぶりの照り焼き ワカメの酢の物 長芋の煮物 ジャーマンポテト |
24日(木) 親子丼 長芋の煮物 トマトサラダ 大根とツナの煮物 |
25日(金) サバの味噌煮 カツオの刺身 もずく酢 |
26日(土) ローストビーフ ポテトサラダ ほうれん草ごまあえ ぶりの刺身 |
27日(日) 焼き餃子 ズッキーニベーコン炒め レタスのサラダ |
28日(月) 鮭のマリネ 青梗菜と豚バラの浅煮 ズッキーニベーコン炒め |
29日(火) ニラと厚揚げ豚肉炒め ポテトサラダ もやしのナムル |
30日(水) 青梗菜肉団子スープ ズッキーニグリル焼 ワカメときゅうり酢の物 |
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(1日あたり1,827円/嗜好品を除くと1,346円)
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