公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2022年 10月の晩ご飯
10月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(土) 白菜と豚バラの蒸し煮 |
2日(日) 鶏もものトマト煮 |
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3日(月) 昨日の残りに、ご飯とチーズを加えてリゾット風 |
4日(火) サバの味噌煮 |
5日(水) 冷凍餃子 |
6日(木) 白菜とワカメの浅煮 鶏手羽の照り煮 麻婆なす ぶりの照り焼き |
7日(金) 麻婆なす |
8日(土) テイクアウトで適当に食事 |
9日(日) ピーマンツナサラダ サンマの塩焼き サンマのお酢煮 青梗菜と豚の浅煮 |
10日(月) 昨日の残りで適当に食事 |
11日(火) 災害用備蓄缶詰の消費 |
12日(水) サバの味噌煮 レンコンのきんぴら 揚げない大学芋 |
13日(木) かぼちゃの煮物 揚げない大学芋 |
14日(金) 豚のしょうが焼き丼 |
15日(土) かぼちゃの煮物 筑前煮 煮込みうどん |
16日(日) 白菜と豚の蒸し煮 ほうれん草ごまあえ 大根サラダ 刺身 |
17日(月) きんぴらごぼう 白菜と豚の蒸し煮 |
18日(火) 無水カレー |
19日(水) 切り干し大根の煮物 ゆでたブロッコリー サツマイモと鶏ももの甘煮 |
20日(木) 無水カレー |
21日(金) 残り物で適当に食事 |
22日(土) ゆで豚 ぶり大根 トマトときゅうりのサラダ 切り干し大根の煮物 |
23日(日) 鮭とほうれん草炒め 麻婆なす アジの刺身 焼きなす |
24日(月) 残り物で適当に食事 |
25日(火) 冷凍お好み焼き |
26日(水) トンポーロー丼 (ホットクック使用) |
27日(木) 昨日の残りで適当に食事 |
28日(金) 昨日の残りで適当に食事 |
29日(土) 白菜と豚肉の蒸し煮 |
30日(日) 豚肉入りニラ玉 |
31日(月) 白菜と豚肉の蒸し煮 |
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(1日あたり1,108円/嗜好品を除くと950円)
詳細はこちら 2022年度の家計簿(食費)
・2022年4月から夫単身赴任中