節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2004年9月

2004年9月19日の晩ご飯

豚肉のしょうが焼き

豚肉のしょうが焼き

材料 (2人分)

豚しょうが焼き用肉 300g
(ロース肉が無難、バラ肉や切り落としでもOK)
小麦粉 適量
A(しょうがのすりおろし 1かけ分
  しょうゆ 大1
  酒 大2
  砂糖 小1)
つけあわせの生野菜 (好みで) 好きなだけ
 (キャベツ・トマト・きゅうり・レタスなど)
サラダ油 大1

作り方
  1. 豚肉は必要に応じて食べやすい大きさに切り、薄く小麦粉をまぶす。
    野菜類は適宜洗って食べやすい大きさに切り、器に盛る。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉の両面をこんがり焼く。
    強めに焼き色がついたらAを加えて強火で炒め、照りが出てきたら器に盛る。
コメント
  • 一緒にタマネギやキノコ類を焼いても美味しいです。
  • 豚肉の部位によって食感がかなり異なります。
    一般的なしょうが焼きはロース肉(肩ロース)ですが、コッテリしたしょうが焼きが食べたい場合はバラ肉がおススメ。
    価格を抑えたいならこま切れ肉でもOK。
  • 辛味を加えたいときは、漬け汁に豆板醤を少々加えます。
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