節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2005年2月

2005年2月28日の晩ご飯

ジャガイモのニョッキ

じゃがいものニョッキ

材料 (3〜4人分)

じゃがいも(なるべく男爵イモを使います) 400g
A(溶き卵 1個分
  薄力粉 110g
  塩 少々
  コショウ 少々
  ナツメグ 少々)

作り方
  1. じゃがいもは洗ってラップをかけ、電子レンジでスッと竹串が通るまで加熱する。
    (下ゆでしてもOK)
    皮をむいて熱いうちに丁寧につぶして粗熱を取る。
  2. 1.にAを入れ、表面がツヤツヤになるまで、5分くらいよくこねる。
    こね終わったらラップをかけて冷蔵庫で1時間生地を休ませる。
  3. 手に小麦粉をつけ、生地を直径2cmのひも状に伸ばす。
    端から2cm幅に切って手で丸め、中央をへこませた平たい団子状に形を調える。
  4. たっぷりの湯をわかしてニョッキを3〜4分ゆでる。
    ゆで上がったら冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気を切る。
コメント
  • トマトスープやホワイトソース、チーズなどに絡めても美味しいです。
  • 洋風のすいとん?
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ゆでイカネギソース

材料 (2〜3人分)

イカ 2はい
水菜、レタスなどの葉っぱ類 適量
A(長ねぎのみじん切り 1/3本分
  しょうゆ 大1
  酢 大1
  砂糖 小1/2
  豆板醤 少々
  にんにくのみじん切り 小1
  しょうがのみじん切り 小1)

作り方
  1. イカは足とワタを引き抜き、吸盤と軟骨を取り除く。
    胴体は1cm幅の輪切りに、足は長さを半分に切る。
    Aは大きめのボウルに入れてよく混ぜる。
  2. 鍋にたっぷりの湯を沸かしてイカをゆでる。
    イカの色が変わったらすぐに取り出してAのボウルに入れて混ぜ、味をなじませる。
  3. 粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切った野菜類とイカを混ぜて器に盛り、冷蔵庫で冷やす。
コメント
  • イカは加熱しすぎると硬くなるので、火が通ったらすぐに取り出します。
  • 軽く炒った白ゴマを加えても美味しいです。
  • 豆板醤は好みで量を増減しましょう。
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