節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2005年4月

2005年4月16日の晩ご飯

和風ジャーマンポテト

ジャーマンポテト

材料 (4人分)

じゃがいも 3個
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
ベーコン(またはハム) 適量
しょうゆ 少々
塩・コショウ 少々
ガーリックパウダー 少々
 (または刻んだにんにく 1/2かけ分)
サラダ油 大1

作り方
  1. じゃがいもは洗って皮をむき、半分に切って5mm厚さの薄切りにする。
    水に30分さらし、ラップをかけて電子レンジで固めに加熱する。
    (または熱湯で下ゆでし、ざるに上げて水気を切る。)
    後で炒めるので、8割方火が通っていればOK
  2. 玉ねぎは5mm厚さの薄切りに、ピーマンはヘタと種を取って薄切りにする。
    ベーコンは1cm幅に切る。
  3. フライパンにサラダ油を熱してベーコンの両面を色がつくまで焼く。
    (ガーリックパウダーの代わりににんにくを使う場合は、ここで一緒に炒める)
    玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、じゃがいもを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
  4. 塩・コショウ・ガーリックパウダーを振り、鍋肌からしょうゆを加えて、強火でさっと炒める。
コメント
  • エリンギやシメジなどを入れても美味しいです……が、普通ジャーマンポテトにはキノコ類は入れません。
    ピーマンも普通入れません。
    (緑色が欲しい場合はクレソンやパセリなどを使います)
    私が作るのはかなり邪道だと思います、単なる野菜炒めかも。
  • 本当のジャーマンポテトは、じゃがいもを焼きつける感じで作られていて、表面がカリッとしています。
    マスタードで味を調えることも多いです。
  • しょうゆの代わりにマヨネーズを少し加えても美味しいです。
    ますます「ジャーマンポテト」から離れる気がするけど
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白菜のミルクスープグラタン

材料 (2人分)

白菜 6枚
シメジ 1/2株
にんじん 1/2本
(コーン缶や、かぼちゃなど入れてもOK)
小麦粉 大1
牛乳 500ml
固形コンソメ 1個
塩・コショウ 適量
餅 2個(好みで)
ピザ用チーズ 適量
サラダ油 大1

作り方
  1. 白菜は洗って根元を切り落とし、1cm幅に切る。
    シメジは根元を切り落として小房に分け、にんじんは皮をむいて3mm幅のいちょう切りにする。
    餅は5mm厚さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、白菜、シメジ、にんじんを炒めて塩・コショウを振る。
    白菜から水分が出てくるまでじっくり炒めたら、小麦粉を加えてざっと炒め合わせる。
    牛乳と固形コンソメを加え、弱火でとろみがつくまで煮る。
  3. 2.を耐熱皿に入れ、餅を並べてチーズを散らす。
    220℃のオーブンで15分焼き、チーズに焼き色をつける。
コメント
  • 餅はなくてもOK。
    ボリュームを出したい時に入れるようにしています。
  • オーブンで焼かず、スープのまま食べることも多いです。
    最初は白菜と牛乳って変な組み合わせだと思っていたけど、これが意外と美味しいです。
    コツはしつこいくらいに白菜を炒めること。
    そうすると白菜の自然な甘みが引き出されます。
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