節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2006年6月

2006年6月1日の晩ご飯

手作りなめたけ

手作りなめたけ短時間で調理簡単調理

材料 (4人分)

えのきだけ 大きいパックで1パック
A(だし汁 大1
  しょうゆ 大1
  みりん 大2
  砂糖 大1
  酒 大1)

作り方
  1. えのきだけは根元を切って軽く水洗いし、ざるに上げて余計な水気を切る。
  2. Aと1.をざっと混ぜて鍋に入れ、ふたをして弱火で煮る。
    水分がたくさん出てきたらふたを開けて弱火でさらに煮詰め、水気が少なくなってとろみが出てきたら火を止める。
コメント
  • 砂糖・しょうゆの量は好みで調節しましょう。
    砂糖・みりんを多めに入れると照りが出て、なめたけらしくなります。
  • このなめたけで炊き込みご飯を作ると美味しいです。
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長芋と鶏もも肉の煮物

材料 (2人分)

長芋 1/2本
鶏もも肉 1枚
だし汁 適量
輪切り唐辛子 1/2本分
A(しょうゆ 大2
  みりん 大3
  砂糖 大1
  酒 大2)
サラダ油 大1

作り方
  1. 長芋は皮をむいて1cm幅の輪切りに、鶏肉は一口大に切る。
  2. 鍋に油を熱し、鶏肉の表面に焼き色がつくまで焼く。
    余分な油をキッチンペーパーでふき取り、だし汁を「ひたひたよりちょっと少ないかな?」程度に入れる。
    A、唐辛子、長芋を加えて落としぶたをし、火が通るまで弱火で煮る。
コメント
  • 長芋は加熱するとホクホクした食感に変わります。
    すりおろしたとろろも好きだけど、煮物にしても美味しいです。
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