節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2007年12月

2007年12月16日の晩ご飯

きんぴらごぼう

きんぴらごぼう

材料 (2人分)

ごぼう 1本
にんじん 1/2本
白ごま 大1/2
輪切り唐辛子 1本分
A(酒 大1
  砂糖 大1弱
  しょうゆ 大1)
ごま油 大1

作り方
  1. ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、4cmの細切りして水(または酢水)につけてアクを抜く。
    (水は透明になるまで何度か取り替える)
    にんじんはごぼうの太さに合わせて細切りにする。
  2. 鍋にゴマ油を熱し、ごぼう、にんじん、唐辛子を炒める。
    (ごぼうは火が通りにくいので、油が全体に回った時点で酒大さじ1(分量外)を加えて鍋のふたをし、弱火で蒸し焼きにすると楽)
  3. ごぼうとにんじんが柔らかくなったら、Aを加えて水気がなくなるま強火で炒りつける。
  4. 器に盛り、ごまを振る。
コメント
  • その日の気分でにんじんは入れたり入れなかったりです。
  • シラタキを入れても美味しいです。
  • ごぼうはなるべく同じ太さに切りましょう。
    太さがバラバラだと、火の通りが均一にならないので、硬いごぼうと柔らかいごぼうが混ざって微妙な味になります。
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牡蠣とどんこの味噌鍋

材料 (4人分)

どんこ 小2尾
カキ 150g
豆腐、春菊、シメジ、えのきだけ、にんじん、白菜、
しらたき、コンニャク、白身魚、イカ など好きな具材

だし汁 800ml
(別途)だし汁 400ml
A(みりん 大2
  味噌 100g
  酒 大2)

作り方
  1. どんこはウロコと内臓を取り除き、熱湯をたっぷりかけて臭みを抜く。
    カキは塩を振って洗い、汚れを落とす。
    コンニャク、しらたきは下ゆでし、他の材料も食べやすい大きさに切る。
  2. だし汁800mlを煮立て、Aを加える。
    煮えにくい物から材料を加え、火が通ったものから食べる。
    途中で水分が少なくなってきたら、だし汁(400ml)を少しずつ足す。
コメント
  • どんこは冬になると出回る白身魚で、とても上品な出汁が出ます。
    (見た目はちょっとグロテスクだけど)
    味噌と相性がいいので、味噌汁や味噌鍋にすると美味しいです。
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