公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2021年 3月の晩ご飯
3月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(月) サバの照り焼き 里芋の煮物 ブロッコリーサラダ 切り干し大根の煮物 |
2日(火) 長芋と鶏もも照り煮 サツマイモの甘煮 里芋の煮物 切り干し大根の煮物 |
3日(水) 鶏皮ときゅうりの豆板醤和え ほうれん草ごまあえ アジの塩焼き サツマイモの甘煮 |
4日(木) 豚の生姜焼き 焼いた厚揚げ 大根のサラダ とろろ |
5日(金) ジャガイモのチーズ焼き レタスのサラダ |
6日(土) 青梗菜肉団子スープ 鶏手羽のお酢煮 カツオの刺身 |
7日(日) きりたんぽ鍋 |
8日(月) 鯛の煮つけ 大根のサラダ 鶏ももと白菜の浅煮 とろろ |
9日(火) ニラと豚肉炒め レタスのサラダ ワカメと新玉ねぎの酢の物 |
10日(水) 豚バラ大根煮 ぶりの照り焼き サツマイモの甘煮 |
11日(木) 親子丼 サツマイモの甘煮 ブロッコリーサラダ |
12日(金) 鯖の塩焼き ほうれん草おひたし ササミのサラダ ジャガイモとベーコンのグリル焼き |
13日(土) テイクアウトで適当に食事 |
14日(日) 焼き餃子 ブロッコリーサラダ イナダの刺身 レタスのサラダ |
15日(月) ぶりの照り焼き 大根のサラダ ジャーマンポテト |
16日(火) ハヤシライス 長芋の味噌煮 トマトのサラダ |
17日(水) 手巻き寿司 |
18日(木) 豚肉と春雨の炒め煮 小松菜と厚揚げ浅煮 蒸し鶏 切り干し大根の煮物 |
19日(金) イナダのてこね寿司 イナダの刺身 イワシのパン粉焼き ほうれん草おひたし |
20日(土) えのき入り鶏つくね 切り干し大根の煮物 レンコンのきんぴら サーモンの刺身 |
21日(日) ブロッコリーグリル焼き レンコンのきんぴら カボチャの煮物 |
22日(月) 豚バラ白菜土鍋蒸し レタスのサラダ とろろ レンコンのきんぴら |
23日(火) 夫出張 |
24日(水) ぶりの照り焼き かぼちゃのサラダ 大根と豚バラの煮物 ほうれん草おひたし |
25日(木) 大根と豚バラの煮物 里芋の煮物 白菜としめじの浅煮 サツマイモの甘煮 |
26日(金) 夫主張 |
27日(土) 鶏手羽と大根の煮物 ニラ玉 レタスのサラダ 焼き餃子(満州) |
28日(日) 塩豚 鶏手羽と大根の煮物 とろろ マグロの刺身 |
29日(月) オンライン飲み会で適当 |
30日(火) カレーライス ナスの煮物 麻婆なす ブロッコリーサラダ |
31日(水) オンライン飲み会で適当 |
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(1日あたり1,659円/嗜好品を除くと1,304円)
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