公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2022年 4月の晩ご飯
4月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(金) ゆで鶏、もやし、トマト |
2日(土) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) |
3日(日) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) |
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4日(月) 切り干し大根の煮物 キノコの煮物 ほうれん草おひたし |
5日(火) ピーマン肉詰め焼き 切り干し大根の煮物 |
6日(水) 塩豚 (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) |
7日(木) ゆでたブロッコリー 切り干し大根の煮物 |
8日(金) カツオの刺身 山盛りのワカメ |
9日(土) 単身赴任先へ遠征 |
10日(日) 単身赴任先へ遠征 |
11日(月) 単身赴任先へ遠征 |
12日(火) 単身赴任先へ遠征 |
13日(水) 単身赴任先へ遠征 |
14日(木) 冷凍焼き餃子 もずく酢 |
15日(金) 鯛の煮つけ 肉じゃが ほうれん草ごまあえ |
16日(土) 焼き餃子 サツマイモの甘煮 肉じゃが とろろ |
17日(日) 適当に食事 きゅうりとかトマトとか |
18日(月) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) |
19日(火) 長芋と豚肉の煮物 ゆでたもやし |
20日(水) ぶりの照り焼き ゆでたもやし |
21日(木) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) ぶつ切りきゅうり |
22日(金) ワカメと豚肉を中華スープで煮たもの 鶏手羽の照り煮 |
23日(土) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) |
24日(日) 無水カレー (アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用) ほうれん草おひたし |
25日(月) 外出していたので適当に食事 |
26日(火) フライパンでアジの塩焼き ゆでたもやし キノコと豚肉煮 |
27日(水) 適当に食事 バナナとか |
28日(木) 鶏ももとトマトのチーズ煮 ワカメの酢の物 里芋の煮物 砂肝のコロ煮 |
29日(金) 鯛の煮つけ レタスのサラダ ブロッコリーサラダ 里芋の煮物 |
30日(土) タラのホイル焼き 切り干し大根の煮物 小松菜と豚肉浅煮 ほうれん草おひたし |
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(1日あたり1,381円/嗜好品を除くと1,173円)
詳細はこちら 2022年度の家計簿(食費)
・2022年4月から夫単身赴任中