2006年10月20日の晩ご飯
タラのキノコ蒸し
材料 (2人分)
タラなどの白身魚 2切れ
シメジ 1/2株
にんじん 1/3本
長ネギ 1/4本
(野菜はしいたけ、玉ねぎなどでもOK)
塩・コショウ 少々
水 400ml以上
A(酒 大2
しょうゆ 大1)
飾り用の茹でたほうれん草 少量(あれば)
作り方
- シメジは根元を切り落として小房に分け、にんじんは皮をむいて細切りにする。
長ネギは縦半分に切って細切りにする。
白身魚に塩・コショウを振って5分置き、水気をキッチンペーパーで拭く。 - 圧力鍋に水を入れて蒸しかごをセットする。
白身魚を重ならないように並べ、野菜を乗せてAを振る。 - 3分加圧し、圧が下がったらふたを開けて器に盛る。
飾りのほうれん草を添える。
コメント
- えのきだけやしいたけなど、一緒に蒸す野菜やキノコは好みの物でOK