節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ
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節約晩ご飯レシピ2006年
10月の晩ご飯
10月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
10月の食費は
42,320円
でした。(1日あたり1,365円)
何でこんなに多いのよ……
詳細はこちら
2006年の家計簿(食費)
テキストだけの晩ご飯レシピはこちらです
1日(日)
さんまのかば焼き
甘なんばんの肉詰め
長いもの煮物
生ガキポン酢
味噌汁
2日(月)
豚のしょうが焼き
きゅうりとわかめの酢の物
蒸し鶏ポン酢
長いもと油揚げ煮物
3日(火)
鶏肉とニンニクの芽の炒め物
肉味噌豆腐炒め
中華スープ
レタスのサラダ
4日(水)
アジの塩焼き
ポテトサラダ
インゲンの胡麻和え
春菊のおひたし
油揚げの味噌汁
5日(木)
サンマ炊き込みご飯
サンマのお酢煮こみ
手作りなめたけ
冷奴モロヘイヤソース
ポテトサラダ
6日(金)
肉団子の酢豚風
レタスと卵のサラダ
もやしのナムル
生ガキポン酢
サツマイモの甘煮
7日(土)
鮭じゃが
ラタトィユ(圧力鍋)
鶏皮ときゅうりのニンニク醤油
水菜のサラダ
納豆
8日(日)
ナスとシメジの味噌マヨグラタン
冷奴モロヘイヤソース
サンマのお刺身
水菜サラダ
9日(月・祝)
外でお食事〜
10日(火)
サンマのつみれ汁
ワカサギの天ぷら
こんにゃくの炒め煮
小松菜おひたし
水菜サラダ
11日(水)
溶けたカレー
(圧力鍋)
小松菜と油揚げ卵とじ
レタスとわかめサラダ
12日(木)
サンマの塩焼き
高野豆腐の含め煮
大根と鶏手羽の煮物
インゲンの胡麻和え
13日(金)
ピーマン肉詰め
ホタテの刺身
レタス卵サラダ
小松菜おひたし
小松菜のおかかあえ
14日(土)
ニッカウィスキー仙台工場で食べた「芋煮うどん」
15日(日)
カキグラタン
揚げない大学芋
イワシのつみれ汁
ぶりの刺身
小松菜ともやしのナムル風
16日(月)
バンバンジー
春雨と挽き肉の辛味炒め
納豆
ちょっと軽めです
17日(火)
わらさの照り焼き
青大豆の煮浸し
ごぼうと鶏ムネサラダ
春雨と挽き肉の辛味炒め
18日(水)
豚ロースソテー
きんぴらごぼう
筑前煮
鶏ムネの大根おろしサラダ
19日(木)
さばの味噌煮
煮豆きんちゃく
筑前煮
ほうれん草おひたし
鶏皮ときゅうりのニンニクしょうゆ漬け
20日(金)
タラのキノコ蒸し
(圧力鍋)
レタスと卵のサラダ
市販のお惣菜
ちょっと体調不良……
21日(土)
鮭とエリンギのコチュジャン炒め
マカロニのグラタン
レタスとオカカサラダ
イワシの刺身
22日(日)
鶏ももバター照り焼き
もやしときゅうりの中華サラダ
生ガキ
カキフライ(お惣菜)
お刺身
23日(月)
ゆでイカネギソース
かぼちゃの煮物
鶏手羽のハチミツ煮
油揚げの味噌汁
24日(火)
サンマハンバーグ
豆腐の肉味噌炒め
ブロッコリーのサラダ
鶏手羽ハチミツ煮
25日(水)
夫飲み会
圧力鍋で作った
ミートソースでパスタ
26日(木)
鮭の味噌マヨ焼き
サツマイモハチミツ煮
砂肝コロ煮
レバーのソース漬け
水菜のサラダ
27日(金)
キャベツと挽き肉蒸し
アサリの酒蒸し
肉じゃが
砂肝コロ煮
鶏レバーのウスターソース漬け
28日(土)
山寺
&
面白山
へ紅葉狩りに行ってきました
29日(日)
仙台市内の紅葉をあちこち見てきました。
写真は近所のダム(七北田ダム)です。
30日(月)
豚肉の味噌漬け焼き
長いもの煮物
もやしときゅうりサラダ
鶏皮ニンニクじょうゆ
何でこんなに多いのよ……
詳細はこちら 2006年の家計簿(食費)
テキストだけの晩ご飯レシピはこちらです