公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2009年 9月の晩ご飯
9月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(火) サンマの塩焼き もやしのナムル ロールキャベツ 豚バラ大根煮 |
2日(水) 夫飲み会 昨日の残り物 野菜ぶつ切り ずんだ餅 適当〜にご飯 |
3日(木) ハヤシライス 甘なんばんの煮物 野菜サラダ 冷奴 |
4日・5日 友人結婚式のため、東京へ 東京駅へ行くのは3年ぶりだわ〜 |
6日(日) 牛肉オイスター炒め モロヘイヤ卵黄乗せ ワカシの刺身 大根とひき肉の煮物 小松菜おひたし 手作りイカ塩辛 冷奴 |
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7日(月) 鶏もも肉ラタトィユ風 モロッコインゲンのゴマあえ 小松菜と油揚げ浅煮 大根とひき肉の煮物 鶏皮とキュウリのあえもの |
8日(火) モチモチ鶏ムネ じゃがいもとベーコンの炒め物 モロッコインゲンのゴマあえ 鶏もも肉ラタトィユ風 |
9日(水) 夫出張のため、適当にご飯 |
10日(木) 夫出張のため、適当にご飯 |
11日(金) 鶏手羽大根煮 鶏はむ ほうれん草のおひたし ハムとじゃがいものサラダ |
12日(土) きりたんぽ鍋 |
13日(日) 豚ヒレのピカタ 肉じゃが 鍋の残りで煮込うどん お昼をたくさん食べたから軽めに夕食 |
14日(月) サバの塩焼き 切り干し大根の煮物 豚ヒレのピカタ 肉じゃが |
15日(火) タラのホイル焼き 砂肝のコロ煮 サンマのつみれ汁 切り干し大根の煮物 |
16日(水) 揚げない唐揚げ 揚げない大学芋 昆布と油揚げの煮物 芋ご飯 切り干し大根の煮物 |
17日(木) ニラと豚バラのチヂミ 鶏皮豆板醤あえ ナスの煮物 昆布の煮物 |
18日(金) 湯豆腐 ナスの煮物 雪菜の胡麻あえ 深夜帰宅のため軽めに食事 |
19日(土) 鮭とエリンギのコチュジャン炒め ナスの煮物 買ってきたお寿司 外出していたため適当な夕飯 |
20日(日) 外で食事 |
21日(月・祝) カツオの刺身 鶏手羽のさっぱり煮 豚肉のしょうが焼き きんぴらごぼう |
22日(火・祝) サンマ焼き レバーのソース漬け 白菜とベーコンのコンソメ煮 鶏手羽と卵のお酢煮 |
23日(水・祝) サンマの刺身 キャベツ入りハンバーグ 小松菜のおひたし きんぴらごぼうの卵焼 |
24日(木) ビーフカレー 和風ジャーマンポテト 小松菜のおひたし 深夜帰宅のため、軽めに食事 |
25日(金) ゆで豚 鮭じゃが 手作りなめたけ 深夜帰宅のため、軽めに食事 |
26日(土) イカ飯 大根豚バラ煮 ブリのアラ煮 手作りなめたけ |
27日(日) 豚肉の味噌漬け焼き ブリのアラ煮 ほうれん草卵サラダ なめたけ炊き込みご飯 冷奴 |
28日(月) きりたんぽミニ鍋 カツオの刺身 深夜帰宅のため軽めに |
29日(火) 深夜帰宅のため夕飯なし 写真は金華山の鹿達 |
30日(水) 深夜帰宅のため夕飯なし 写真は近所のダム |
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魚(特にサンマ)が安いから助かります。
刺身用だから、新鮮で美味しいしもう最高