節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2007年11月

2007年11月29日の晩ご飯

広島風お好み焼き

広島風お好み焼き

材料 (1人分)

キャベツ 2枚
イカ、豚薄切り肉、焼きそば、卵、天かす などお好みの具 適量
全部の具をあわせた重さが250g〜300g程度になればいいかと。
いつも適当です
ソース 適量
かつお節 適量
生地  50g ←今回はお好み焼きの元を使って作りました。

作り方
  1. キャベツは太めの千切りにする。
    焼きそばは炒めてソースで味付けする。
    イカや豚肉は食べやすい大きさに切り、炒めるかゆでるかして火を通す。
  2. ホットプレート、またはフライパンに油を熱し、生地の2/3量を丸く流す。
    その上にキャベツを乗せ、更にそのほかの具をどんどん乗せる(豚肉は最後に乗せる)山盛りになっても気にしない。
  3. 具を全部乗せたら、残りの生地をかけて、お好み焼きを一気にひっくり返す。
    そのまま焼いて、キャベツがしんなりしてきたらソース、かつお節をかけて出来上がり。
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