節約苦手主婦の家計簿公開&節約レシピ

公開家計簿WAKABA 節約晩ご飯レシピ 2011年6月

2011年6月2日の晩ご飯

炊飯器のゆで鶏

炊飯器のゆで鶏

材料 (1人分)

鶏もも肉(またはムネ肉) 1枚
塩 小1/2〜
熱湯 適量

作り方
  1. 鶏肉の厚い部分は包丁を入れて開き、なるべく厚さを均一にする。
    (ムネ肉を使う場合は観音開きにする)
    鍋に湯を沸かし、鶏肉をさっとくぐらせる。
  2. 鶏肉と塩を炊飯器に入れ、ひたひたに熱湯を注ぐ。
  3. 炊飯器を保温状態にセットし、ふたをして1時間半〜2時間保温する。
    保温を切り、ゆで汁に漬けた状態で室温まで冷ます。
コメント
  • パサつかないしっとりした蒸し鶏(ゆで鶏)です。
    ゆで汁はていねいにこして、炊き込みご飯のだし汁として使えます。
    とてもいい出汁が出ているのでおススメです。
  • 炊飯器は「保温」状態でお願いします。
    「炊飯」モードじゃないですよ。
    厚めの肉だった場合、様子を見ながら途中で上下をひっくり返しましょう。
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