公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2011年 5月の晩ご飯
5月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(日) 麻婆なす レタスと新玉ねぎのサラダ アサリの酒蒸し |
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2日(月) 焼き餃子 かぼちゃの煮物 レタスと新玉ねぎのサラダ |
3日(火) 揚げない鶏唐揚げ モヤシのサラダ 鶏皮豆板醤あえ かぼちゃの煮物 |
4日(水) アジの塩焼き 大根豚バラ煮 水菜のサラダ |
5日(木) 忙しかったので適当に食事 |
6日(金) 忙しかったので適当に食事 |
7日(土) 肉じゃが サーモンハラスの塩焼き レタスと新玉ねぎのサラダ |
8日(日) 豚しゃぶネギソース 肉じゃが ブリ大根 |
9日(月) 深夜帰宅のため、適当に食事 |
10日(火) 牛スジの煮物 長芋と鶏ももの煮物 トマトのサラダ カレーライス |
11日(水) ほうれん草とベーコンのキッシュ かぼちゃのサラダ 牛スジの煮物 長芋と鶏ももの煮物 |
12日(木) キッシュの残り 今日から夫が津波の現場に単身赴任です…… |
13日(金) 新玉ねぎの丸ごと煮 |
14日(土) サバのニンニク焼き エビとキュウリの酢の物 つぼみ菜の胡麻和え 高野豆腐と鶏肉の煮物 |
15日(日) 手巻き寿司 |
16日(月) 残り物で適当にご飯 |
17日(火) 豚バラとキャベツの蒸し煮 |
18日(水) 適当に食事 |
19日(木) 適当に食事 |
20日(金) 豚ロースのガーリックソテー モヤシとキュウリのサラダ |
21日(土) ニラ玉 ほうれん草おひたし |
22日(日) キャベツとツナの丸ごと煮 |
23日(月) 昨日の残りでご飯 |
24日(火) 玄米のおかゆ (圧力鍋) |
25日(水) ニラとエリンギの炒め物 アジの握り寿司 |
26日(木) モヤシ・ワカメと豚バラ蒸し |
27日(金) 鶏ささみのピカタ |
28日(土) 炊飯器の蒸し鶏 鮭じゃが ワカメとトマトサラダ 砂肝のコロ煮 |
29日(日) 白菜豚バラ蒸し イナダの刺身 じゃがいもハムサラダ 鮭じゃが 昆布油揚げ煮 |
30日(月) 昨日の残りで適当に食事 |
31日(火) 適当に食事 |
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詳細はこちら 2011年度の家計簿(食費)
震災後の引越なので、調味料から何から買いそろえました