公開家計簿HOME 節約晩ご飯レシピ2013年 4月の晩ご飯
4月の節約晩ご飯レシピ
今月の食費
1日(月) 適当に食事 |
2日(火) せせりポン酢 |
3日(水) ひき肉のカレー モヤシサラダ 里芋とひき肉の煮物 |
4日(木) イナダの刺身 レタスのサラダ カボチャの煮物 豚汁 |
5日(金) 鶏手羽のお酢煮 カボチャの煮物 イカのサッと煮 |
6日(土) イカと大根の煮物 麻婆豆腐 イナダの刺身 ほうれん草おひたし |
7日(日) 鶏もものしょうが焼き レタスのサラダ 麻婆豆腐の残り |
8日(月) 砂肝のコロ煮 大根と豚バラの煮物 カボチャのサラダ 冷凍枝豆 |
9日(火) 鶏手羽の胡麻酢あえ 冷奴 エリンギの煮物 カボチャのサラダ 大根と豚バラの煮物 |
10日(水) 夫飲み会 |
11日(木) アジの塩焼き 小松菜と豚バラ浅煮 焼きなす ワカメのサラダ |
12日(金) 夫飲み会 |
13日(土) せせりポン酢 砂肝のニンニク蒸し 青梗菜と肉団子のスープ ワカメのサラダ |
14日(日) トビウオの刺身 エリンギと鶏肉煮物 ぶりの塩焼き 大根のサラダ |
15日(月) 夫飲み会 |
16日(火) 和風ロールキャベツ ポテトサラダ ジャガイモと牛肉のにんにく炒め 冷奴 |
17日(水) 鶏もものしょうが焼き 鶏レバーのしぐれ煮 水菜のサラダ ロールキャベツの残り |
18日(木) サバの味噌煮 鶏皮とキュウリの豆板醤あえ ゴボウサラダ 鶏もものしょうが焼き |
19日(金) 深夜帰宅のため軽めに食事 ハヤシライスとか |
20日(土) 外で食事 |
21日(日) 鶏肉とキノコのグラタン アサリの酒蒸し トビウオの刺身 湯豆腐 |
22日(月) 肉じゃが タコの刺身 ぶりの照り焼き |
23日(火) 夫飲み会 |
24日(水) 豚しゃぶと白菜 肉じゃが 小松菜のおひたし 鶏手羽と大根の煮物 |
25日(木) 鶏ささみのピカタ 白菜とハムのサラダ 鶏手羽と大根の煮物 |
26日(金) 豚しゃぶみぞれサラダ サラスパサラダ |
27日(土) 帰省 |
28日(日) 宅配のお寿司 |
29日(月) キャベツ入りハンバーグ レタスのサラダ アジの刺身 揚げない大学芋 |
30日(火) ぶり大根 モヤシのナムル 筑前煮 新玉ねぎのサラダ |
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(1日あたり1,983円/嗜好品を除くと1,488円)
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